Biegi 5K w pobliżu Kingston upon Hull

Notatki Treningowe z Hull

Kingston upon Hull organizuje 26 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

KUHAC to jest konkretna podstawa dla biegaczy z Hull, od C25K aż po trailowe przygody i wszystko, co tam po drodze. Peter Pan Parkrun to nasz domowy parkrun dla członków KUHAC, więc miejscowi mogą tam znaleźć kogoś do tempa, zanim zacznie się poważniejsza robota. Costello Stadium to miejsce na ten nasz środtygodniowy zapierdziel, z interwałami dla każdego, kto chce budować wytrzymałość i tempo, walcząc z czasem. Klubowe wybiegania z Costello Stadium to jakieś 4, 6 i 8 miles, więc Z2 nigdy nie jest tu jakimś skomplikowanym tematem. Klub robi te 4-milowe wybiegania od April do July.

U nas w Hull rowerzyści nie kombinują z gravelem, bo JustGo ma gotowe 8 gravel loop routes wokół Kingston upon Hull. Każda trasa startuje i kończy się w tym samym punkcie, więc spokojnie możesz zrobić z 30-minute spina 4-hour base miles ride, bez żadnego kombinowania. Górki są na zachód, w okolicach South Cave, Brantingham i Elloughton, i tam dopiero sprawdzisz, czy masz nogę pod górę. Yorkshire Wolds Way daje biegaczom fajny teren, a rowerzyści, co szukają nóg do cyclocrossu albo siły na gran fondo, też jadą na zachód po to samo. W lokalnych informacjach nie ma żadnego klubu rowerowego ani jakiegoś głównego wyścigu, więc skupiamy się na loops i climbs.

April, May, June, July, August i September to w Hull najlepszy okres na treningi. Trailowe wybiegania KUHAC są zazwyczaj w poniedziałki wieczorem od April do September, a ekskluzywna dla KUHAC 6-race series trwa od April do September, z hills w każdym biegu. City of Hull AC trzyma rytm wyścigowy od April do July, a zawody KUHAC 10k dają nam kolejny target. Zimą wracamy do bardziej ustrukturyzowanej roboty. KUHAC robi cotygodniowe, ukierunkowane sesje na konkretnej, steep hill, Costello Stadium pilnuje intervals, a rowerzyści mogą trzymać Z2 w ryzach na gravel loops, kiedy to długie lato już minie.