Biegi Half Marathon w pobliżu Los Angeles

Notatki treningowe z Los Angeles

Los Angeles organizuje 95 biegów Half Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Jak tu ludzie chcą pobiegać po szutrach, fire roads, zrobić pętle wokół Observatory albo dać sobie w kość za Hollywood sign, to idą do Griffith Park. Runyon Canyon to krótkie, mocne podbiegi blisko Franklin i Fuller. A Silver Lake Reservoir, Echo Park Lake, Lake Hollywood Reservoir i Elysian Park to miejsca na luźne, towarzyskie wybiegania. Długie wybiegania w Z2 ogarniesz na The Strand i Ballona Creek, a San Vicente jest super na mocniejsze sesje z lekkim podbiegiem. BlacklistLA, Koreatown Run Club, DTLA Running Group, Pasadena Pacers, LA Frontrunners i L.A. Leggers sprawiają, że kalendarz jest zawsze pełny. Główną imprezą jest Los Angeles Marathon, a do tego dochodzi Turkey Trot LA 2026 i Venice Beach Half Marathon and 5k.

Lokalni kolarze jadą od plaży w góry, a potem udają, że te podjazdy to był od początku ich plan. PCH, Malibu, Palos Verdes, Marina del Rey do San Vicente i ścieżka rowerowa przez Hermosa to miejsca na base miles i szybkie jazdy grupowe. Na gravel możesz wyskoczyć blisko do Griffith Park, a Angeles National Forest i Santa Monica Mountains oferują gravel obok singletracków, strome fire roads i podjazdy na prawdziwe gran fondo. Mt. Baldy, Mt Wilson, Mt Lowe, Angeles Crest Hwy, Saddle Peak, Latigo, Encinal, Deer Creek i Glendora Mountain Road to te konkretne podjazdy. RCCLA, Velo Club La Grange, LA Wheelmen, Pasadena Athletic Association, Montrose Ride, NOW Ride i Critical Mass dbają, żeby zawsze było z kim pojeździć.

W Los Angeles trenuje się cały rok, ale tutejsi traktują kalendarz jak mapę mikroklimatów. Zimą i wiosną Topanga State Park, Santa Monica Mountains i San Gabriel Mountains są zielone i kwitnące, więc wtedy trail runy, dni na gravelu i długie podjazdy wychodzą najlepiej. Sierpień to najgorętszy miesiąc, a we wrześniu i październiku też potrafią uderzyć upały, więc trasy wzdłuż wybrzeża są wtedy kluczowe. Na plaży jest zawsze jakieś 10 stopni chłodniej niż w głębi lądu, dlatego The Strand, Ballona Creek, PCH i Santa Monica to sprytny wybór na letnie Z2. Zima jest łagodna, ale w górach pogoda potrafi się szybko zmienić, im wyżej tym bardziej.