Biegi 10K w pobliżu Honolulu

Honolulu: Robimy bazę przy wodzie

Honolulu organizuje 3 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas biega się wcześnie rano, zanim wszyscy się rozkręcą. Spokojnie zrobisz 8 miles, bez jakiegoś specjalnego planowania. Kapiolani Park, Ala Moana Beach Park i Magic Island są super na łatwe Z2, rozbiegania i takie 5K na wyczucie. Pearl Harbor trail jest cały czas asfaltowy, więc miejscowi go biorą, jak chcą zrobić równe kilometry. Wschodnie Oahu, czyli trasa od Diamond Head przez Ala Moana, Aina Haina, aż do Waikiki, to jest opcja, jak potrzebujesz dużo miejsca na długie wybieganie. Mid-Pacific Road Runners Club to największy klub biegowy na Hawajach. Honolulu Marathon Clinic spotyka się co niedzielę rano w Kapiolani Park. Honolulu Marathon, Hapalua, Hibiscus Half Marathon, Mango Days 5K i Coconut Chase 8K trzymają kalendarz w ryzach.

Kolarze stąd wiedzą, że od razu po wyjściu z domu mają miejską jazdę. Ala Moana Beach Park Trail i Diamond Head Loop są dobre na luźne kręcenie i rundki regeneracyjne. Trasa do Haunama Bay jest w większości płaska, z szerokimi ścieżkami rowerowymi i widokami na ocean. Tantalus Drive i Makapu'u Point Route to już na większy wysiłek. Tantalus Drive to 7 km podjazdu z 697 m przewyższenia, więc interwały szybko dają w kość. Oahu Populaire to 101 km z 574 m przewyższenia, jak trzeba trochę podkręcić bazę kilometrową. Kam Highway na North Shore jest płaski jak stół. Doliny przy Highway 72 to takie krótkie, ale mocne 1000-foot podjazdy. Honolulu Century Ride, Tantalus Time Trial, Dick Evans Memorial Race i Hale'iwa Metric Century Ride to są nasze główne imprezy.

Lato u nas trwa od maja do października, a miasto jest najlepsze, jak się startuje wcześnie rano. Temperatury dochodzą do około 24°C (75°F), więc poranki są na tempo, Z2 i długie wybiegania. Ala Moana Beach Park i Kapiolani Park zawsze się sprawdzają, bo pętle są proste, a woda blisko. Zimą temperatury spadają do około 18°C (64°F). Zimą mamy najwięcej deszczu, więc biegacze stawiają na asfaltowe trasy, jak Pearl Harbor trail, a kolarze jeżdżą po wybrzeżu, ale z elastycznymi planami. Tantalus i tak daje radę, jak nogi chcą podjeżdżać.