Biegi 10K w pobliżu Windsor Heights

To Grandmother's House We Go takes runners into Brown's Woods on dirt trails near Des Moines. This fall trail race offers 5K, 10K, and 15K distances, all beginning at 9:00 AM. The terrain features both singletrack and double-track paths. The race structure is straightforward: the 5K completes the outer loop once, the 10K twice, and the 15K three times. Walkers are welcome, particularly for the shorter distances. The course remains open for three hours. Proceeds benefit Des Moines dirt trails, the Stewards of Browns Woods, and the Capital Striders. Dogs are prohibited on the course during the event due to insurance regulations.

RUNorwalk begins in the Warrior Stadium parking lot at Norwalk High School on Wright Road in Norwalk, Iowa, held in October. Participants can choose a 5K run or walk, a 10K run, a 2-mile walk, or a kids' fun run, accommodating both serious racers and families. Chip timing is provided, with cash and other prizes awarded for the 5K run only. Packets can be picked up at Norwalk Area Chamber locations, and race-day pickup and registration are also options. The 5K and 10K follow established routes originating from the high school area, with results available online post-race. Children aged 8 and under may participate in a complimentary fun run following the main events without prior registration. Leashed dogs are permitted for runners, though bicycles are prohibited. The race proceeds regardless of weather conditions, and participants are encouraged to donate canned or non-perishable food items to the Norwalk Food Pantry.

Turkey Trails- Des Moines to bieg w klimacie Święta Dziękczynienia w Gray's Lake Park w Des Moines, Iowa. Mają tam do wyboru półmaraton, 10K, 5K, 1 milę i Kids Dash. Główne biegi są z pomiarem chipowym, wynikami na żywo, nagrodami open, dla mastersów i w kategoriach wiekowych. Bieg na 1 milę, Kids Dash i opcja wirtualna są bez pomiaru czasu. Impreza jest pomyślana dla rodzin i po prostu biegaczy, są zniżki dla młodzieży na 5K i 10K, a Kids Dash jest dla dzieciaków do 10 lat. Organizacja w dzień startu jest prosta: pakiet startowy odbierasz rano. Kids Dash startuje tuż przed głównymi biegami, a wyniki wywieszają obok namiotu rejestracji po mecie. W pakiecie startowym na bieg stacjonarny masz spersonalizowany numer, koszulkę z ciekawym designem i medal finishera. Dzieciaki z Kids Dash dostają mini numer startowy, koszulkę dziecięcą i specjalny medal dla dzieci. Na mecie dostajesz darmowe zdjęcia i kawałek ciasta. Jest też after-party i opcja wirtualnego biegu dla tych, co chcą koszulkę i medal bez jeżdżenia do Des Moines.

The Candy Cane Course in Cedar Falls offers a Christmas-themed run with 5K and 12K road races, a 1 Mile option, a kids' dash, and a virtual race. The 5K and 12K use chip timing with live results. The 1 Mile and kids' dash are untimed, suitable for those seeking a holiday run without a focus on results. The course features rolling hills within Iowa's Driftless Area, differing from a flat city loop. All finishers receive holiday-themed items: the 5K, 12K, and 1 Mile include a custom bib, designer shirt, and medal. The kids' dash provides a mini bib, youth shirt, and a medal for younger participants. Children aged 10 and under can enter the kids' dash; they may run without charge if they forgo the swag. The event also provides free photos, finish-line treats, reduced pricing for ages 12 and under, and a shirt guarantee for early registrants.

Drake Road Races to biegowa impreza w Des Moines, Iowa, która odbywa się co roku tuż przed Drake Relays. Tego samego dnia rano można wybrać spośród biegów na 5K, 10K i półmaraton. Meta jest na Blue Oval, w środku Drake Stadium – to ta sama bieżnia, której używa się podczas Drake Relays. Są też opcje wirtualne na wszystkie trzy dystanse, więc można wziąć udział, nie musząc biec po trasie w Des Moines.

Po płaskich milach Środkowego Zachodu czeka nas impreza taneczna. Zrób swoje mile, wypij wino i imprezuj jak w 1999. To nie jest zwykła impreza biegowa.