Mönkebuder Deichlauf 2026

O Mönkebuder Deichlauf tem provas de corrida e percursos de marcha nórdica. São 10K e 5K no asfalto, com umas subidas e descidas no dique, e ainda tem opção de Nordic walking para quem prefere algo mais tranquilo. A prova rola em Mönkeberg, com saída e chegada no centro da cidade. O clima costuma ser fresco, especialmente de manhã, então vale levar um casaco leve. Depois da corrida, tem sempre um café e umas bolachas para recuperar.