Corridas de 10K perto de Le Pradet

Os 5 et 10 Kilomètres de Tamaris são uma prova de estrada em La Seyne-sur-Mer, na costa mediterrânea perto de Toulon. Os corredores podem escolher entre os 5 km ou os 10 km, e o evento costuma ter um pelotão grande, com cerca de 1.600 inscritos quando o tempo está bom. O percurso passa pela corniche ao lado do porto de Toulon, o que dá um toque especial à prova, longe de um circuito fechado. A organização é do CSMS Athlétisme e da Câmara de La Seyne. O 5 km é parte do campeonato do Var, e o 10 km já viu marcas rápidas, como um vencedor abaixo dos 31 minutos.

A La boucle bleue é uma prova pequena de corrida em Sanary-sur-Mer, na costa do Var, no sul da França, marcada para uma segunda-feira de outubro. Tem duas distâncias: um 5 km chamado Course la boucle rose e um 10 km chamado Course la boucle bleue, com inscrições a 10 e 15 euros, respectivamente. A organização parece simples, sem frescura, ideal para quem quer correr rápido ou treinar sem pressão. Se o tempo ajudar, deve ser um bom rolo pela costa.

A Course de la Châtaigne é uma prova de 10 km em Collobrières, no Massif des Maures, em Provence. O percurso mistura estradas e trilhas ao redor da vila, com subidas e descidas que não deixam ninguém descansar. É uma corrida para quem quer testar a forma, treinar para meio maratona ou simplesmente curtir uma prova no outono com o clima de aldeia. O trajeto passa por ruas estreitas, vinhedos e entra nas matas que cercam a vila. A castanha é a estrela do dia: Collobrières é conhecida pela produção de castanha, e cada inscrito ganha um pote de creme de castanha. No final, tem castanhas assadas, uma cerveja gelada, prémios locais para os do pódio e até uma corrida infantil, os Pitchouns castagneurs.

O 10 km de Tamaris é uma prova de estrada em La Seyne-sur-Mer, na costa mediterrânea do Var. A largada fica na Corniche Tamaris, debaixo de uma tenda à beira-mar. Tem corrida de 10 km e 5 km, com a de 5 km saindo de manhã. A organização é do CSMS Athlétisme e costuma juntar mais de 1.000 corredores nas duas distâncias. A prova faz parte do Octobre Rose, com foco na conscientização sobre o câncer de mama. Tem uma vila da saúde com parceiros como redes de cuidados locais, associações de rastreio e a Ligue contre le cancer. Do ponto de vista competitivo, conta para o Campeonato do Var e dá acesso ao francês, atraindo atletas de clubes a buscar tempo. Mas também tem muita gente da região que corre pelo causa e pelo percurso à beira-mar.

A Marche Nordique L'Aubagnaise é um evento de marcha nórdica que rola em Aubagne, Bouches-du-Rhône, no sul da França, geralmente em meados de outubro. Tem três opções: o desafio de 12,5 km homologado pela FFA, a caminhada aberta cronometrada e uma mais curta, mais tranquila, pra quem quer algo leve e sem pressa. O percurso principal, de 12,5 km, é o competitivo, faz parte do Marche Nordique Tour e é homologado regional e nacional pela FFA. A caminhada aberta já variou entre 7,5 km e 10 km dependendo do ano. A mais curta fica por volta de 5 km, sem crono, ideal pra famílias e iniciantes. A organização é da UAVH Aubagne, e todo mundo que termina leva um brinde. Nas últimas edições, teve umas 100 pessoas.

Hyères Running Urban é uma prova curta de trail que rola em Hyères, no departamento do Var, no sul da França. Tem opções de 5 km e 10 km, marcadas para outubro. As duas saem às 10:00 e são classificadas como "Trail découverte", ou seja, são distâncias de trail acessíveis, sem aquelas subidas intermináveis de montanha. O percurso de 5 km tem 122 metros de desnível, então mesmo a prova mais curta já tem umas subidinhas. O de 10 km é mais pesado, com 315 metros de subida. É um bom treino para quem curte trail urbano com umas ladeiras bem marcadas. A inscrição custa 9 euros no 5 km e 15 euros no 10 km.

A La Foulée de la Vie é uma prova de estrada e caminhada que rola no meio de outubro em Trets, no departamento de Bouches-du-Rhône, no sul da França. Tem opções de 5 km e 10 km, então dá pra quem quer algo mais curto, quem já tá acostumado com os 10 km ou quem prefere um ritmo mais tranquilo. O evento é mais sobre esporte, solidariedade e conhecer a região do que competição pesada. Tem a ver com Marseille e Trets, mas a prova mesmo é em Trets.

La Foulée de la Vie é uma prova de 5 km em Trets, no sul da França, ligada à campanha Octobre Rose contra o cancro da mama. É aberta a todos, com inscrição online e saída na Place de la Mairie. Custa 10 euros e é bem simples de organizar. O percurso passa pelas ruas de Trets, e quem já correu conta que fica cheio de gente na hora da prova. É uma série nova, só tem a segunda edição confirmada, e alguns sites mostram saídas separadas para os 5 km, sem opções de distância.

A Ronde des Vignes é uma prova de trail running temática de vinhas na França. Tem corridas em Roquefort-la-Bédoule, na Provença, e em Lamonzie-Saint-Martin, no Dordogne. A de Provença tem uma prova de 14 km às 09:30, com subida de uns 250 a 267 metros, e é a principal prova de trail do outono. Também tem 5 km e 10 km. A de Lamonzie-Saint-Martin começa no Le Monteil, perto do Espace socio culturel Kathia Valette, e tem um trail noturno de 12 km, um de 20 km, outro de 12 km e uma caminhada de 12 km. O percurso de 14 km passa por vinhas e colinas, com o perfil a subir de uns 269 metros até 365 antes de descer. A prova é aberta a partir da categoria cadete. O trail de 12 km de sábado em Lamonzie é só para maiores de 16 anos. O limite de inscrições é 450, e na edição passada foram 250 inscritos ou finalistas. É um evento bem local, com T-shirt para os participantes e prémios por volta do meio-dia. Um dos sites fala em degustação de vinho e queijo, que faz sentido com o nome da prova.

Trail des Trois Secs é uma prova pequena em La Ciotat, na costa mediterrânea perto de Marseille. Tem um percurso de 17 km com 800 m de desnível e uma caminhada de 10 km, ideal para quem quer um treino duro em subida ou só curtir o mesmo ambiente ao ar livre num ritmo mais tranquilo. As inscrições são limitadas a 300 dorsais e esgotaram rápido, sem lista de espera. O percurso passa por terreno seco e rochoso em volta de La Ciotat, com arcos naturais e trechos de falésia que marcam os 17 km. Atrai trail runners da região, caminhantes e quem gosta de provas curtas mas com subida. Todas as informações práticas — regras, inscritos e resultados — estão na plataforma KMS, que também separa as inscrições de caminhada e trail.

Les Saint-Cyriennes é um evento de trail running em Saint-Cyr-sur-Mer, uma cidade costeira no departamento de Var, no sul da França. Acontece em novembro e tem várias distâncias: uma prova de 10 km à noite, uma de 10 km de dia, uma de 17 km e um trail de 30 km à beira-mar. As opções mais curtas são para quem tá começando no trail ou quer algo mais tranquilo. O 10 km de dia tem uns 200 m de subida, o 17 km já é mais pesado com 560 m de desnível positivo, e o 30 km Trail du Littoral é um trail curto, com uns 940 m de subida, sendo a prova mais dura da série. A 10 km noturna começa às 17:30, então é mais escuro e fresco, mas no mesmo percurso à beira-mar.