Corridas de 5K perto de Le Pradet

Le Lucus Bacchus é uma série de corridas em outubro em Le Luc, no departamento do Var, Provence-Alpes-Côte d’Azur. Tem duas opções: uma prova de 11 km e uma de trail de 20 a 21 km, ambas de manhã. A de 11 km tem subida mínima, uns 50 m, enquanto a trail tem uns 650 m de desnível. Também há opções de caminhada e provas infantis de 1 km e 1,5 km. A escolha de percurso mistura estrada e trail. Os 11 km são bons para quem quer uma corrida local sem muita subida. A trail é mais dura, com mais inclinação. A participação costuma ser pequena, uns 200 corredores no total, com cerca de 160 a terminar os 11 km. A organização é da câmara de Le Luc en Provence, e os preços são acessíveis, o que dá um ar de evento comunitário, sem ser uma mega-prova comercial.

Os 5 et 10 Kilomètres de Tamaris são uma prova de estrada em La Seyne-sur-Mer, na costa mediterrânea perto de Toulon. Os corredores podem escolher entre os 5 km ou os 10 km, e o evento costuma ter um pelotão grande, com cerca de 1.600 inscritos quando o tempo está bom. O percurso passa pela corniche ao lado do porto de Toulon, o que dá um toque especial à prova, longe de um circuito fechado. A organização é do CSMS Athlétisme e da Câmara de La Seyne. O 5 km é parte do campeonato do Var, e o 10 km já viu marcas rápidas, como um vencedor abaixo dos 31 minutos.

Gem Nature Run, antes conhecido como EnerGem Trail, é uma prova de trail running que rola em Gémenos, uma vila no departamento de Bouches-du-Rhône, na base do maciço da Sainte-Baume. A corrida acontece em outubro dentro do Parc de Saint-Pons, com duas opções para adultos: uma prova de 15 km com 300 m de desnível ou uma de 8 km com 150 m de desnível. O percurso passa pelas trilhas do parque, que tem 1.796 hectares de área com vegetação, cascatas, falésias e as encostas da Sainte-Baume. Um ponto marcante no traçado é o antigo mosteiro, que virou uma abadia em 1223. O evento ainda tem quatro provas infantis, de 750 m a 3 km. Antes, as edições anteriores saíam da praça em frente à prefeitura de Gémenos, mas depois mudaram para o formato do Saint-Pons.

A La boucle bleue é uma prova pequena de corrida em Sanary-sur-Mer, na costa do Var, no sul da França, marcada para uma segunda-feira de outubro. Tem duas distâncias: um 5 km chamado Course la boucle rose e um 10 km chamado Course la boucle bleue, com inscrições a 10 e 15 euros, respectivamente. A organização parece simples, sem frescura, ideal para quem quer correr rápido ou treinar sem pressão. Se o tempo ajudar, deve ser um bom rolo pela costa.

A Course de la Châtaigne é uma prova de 10 km em Collobrières, no Massif des Maures, em Provence. O percurso mistura estradas e trilhas ao redor da vila, com subidas e descidas que não deixam ninguém descansar. É uma corrida para quem quer testar a forma, treinar para meio maratona ou simplesmente curtir uma prova no outono com o clima de aldeia. O trajeto passa por ruas estreitas, vinhedos e entra nas matas que cercam a vila. A castanha é a estrela do dia: Collobrières é conhecida pela produção de castanha, e cada inscrito ganha um pote de creme de castanha. No final, tem castanhas assadas, uma cerveja gelada, prémios locais para os do pódio e até uma corrida infantil, os Pitchouns castagneurs.

Courir pour elles - La Londe-les-Maures é uma prova pequena em outubro, em La Londe-les-Maures, com 256 inscritos na edição que está listada. Tem duas opções cronometradas no mesmo percurso de 4,5 km: corrida e marcha/caminhada, então cada um escolhe o ritmo que quiser, se for mais rápido ou mais devagar. O percurso é curto mas não é plano, com 95 m de subida nas duas modalidades. Cada um só pode se inscrever em uma prova. Tem um prazo para transferência de dorsal e mudança de prova. Quem é da França pode validar a inscrição pelo Parcours Prevention Sante em vez de atestado médico.

A Gemnature Run começa na praça da câmara municipal de Gémenos, no departamento de Bouches-du-Rhône, no sul da França. Os participantes entram no Parc de Saint-Pons, que fica na base do maciço da Sainte-Baume. Essa prova de trail, que rola em outubro, tem duas distâncias para adultos: um percurso de 8 km com cerca de 150 metros de desnível e um trail de 15 km com uns 350 metros de subida. Os percursos passam por trilhas verdes, cheias de cachoeiras, e pelas encostas abaixo dos penhascos da Sainte-Baume. Tem trechos que acompanham as curvas do Col de l'Espigoulier e passam por uma abadia medieval. Além disso, tem quatro provas infantis, de 750 metros a 3 km, e mantém a tradição do antigo EnerGem Trail, que era o evento de trail da região.

É uma prova de rua de 5 km em La Seyne-sur-Mer, no departamento de Var, no sul da France. Ela vale como semifinal da Région Sud para o French 5 km Championships, então não é só uma corrida local: entra no caminho da série nacional do campeonato. A prova está prevista para October, mas a data certinha ainda não foi fechada, e a largada dos 5 km está marcada para 16:00. Como não tem mapa do percurso nem pontos de referência divulgados, a ideia é bem direta: uma corrida única de 5 km numa cidade portuária mediterrânea perto de Toulon, voltada para quem está tentando classificação dentro do sistema do campeonato francês.

A Trilogie d'Auriol começa no Complexe sportif les Artauds, em Auriol, bem na beirada do Bois de la Lare, e leva os participantes direto pro Sainte-Baume. A série é toda de trail e natureza, com três distâncias pra adultos: o Trail des Encanaux (23 km), o Course Nature des Lagets (11 km) e o Parcours de la Confluence (5 km). O mais longo tem 950 m de desnível e conta pro UTMB Index; o de 11 km já tem 375 m de subida, então não é moleza. Tem também corridas pra crianças, com 450 m, 800 m e 1600 m. Os percursos passam pela floresta de La Larre e pelo Massif de la Sainte-Baume, tudo dentro do parque regional e da zona Natura 2000. A organização é da Les Foulées du Loriot, e os percursos são validados pelo parque e pela ONF pra não bagunçar os locais protegidos. A série tem selo de evento eco-responsável, as assistências são todas com produtos orgânicos da Biocoop Estella, e os prêmios são cestas de produtores locais. Tem até pessoal do parque pra explicar a paisagem durante a corrida.

O 10 km de Tamaris é uma prova de estrada em La Seyne-sur-Mer, na costa mediterrânea do Var. A largada fica na Corniche Tamaris, debaixo de uma tenda à beira-mar. Tem corrida de 10 km e 5 km, com a de 5 km saindo de manhã. A organização é do CSMS Athlétisme e costuma juntar mais de 1.000 corredores nas duas distâncias. A prova faz parte do Octobre Rose, com foco na conscientização sobre o câncer de mama. Tem uma vila da saúde com parceiros como redes de cuidados locais, associações de rastreio e a Ligue contre le cancer. Do ponto de vista competitivo, conta para o Campeonato do Var e dá acesso ao francês, atraindo atletas de clubes a buscar tempo. Mas também tem muita gente da região que corre pelo causa e pelo percurso à beira-mar.

A Marche Nordique L'Aubagnaise é um evento de marcha nórdica que rola em Aubagne, Bouches-du-Rhône, no sul da França, geralmente em meados de outubro. Tem três opções: o desafio de 12,5 km homologado pela FFA, a caminhada aberta cronometrada e uma mais curta, mais tranquila, pra quem quer algo leve e sem pressa. O percurso principal, de 12,5 km, é o competitivo, faz parte do Marche Nordique Tour e é homologado regional e nacional pela FFA. A caminhada aberta já variou entre 7,5 km e 10 km dependendo do ano. A mais curta fica por volta de 5 km, sem crono, ideal pra famílias e iniciantes. A organização é da UAVH Aubagne, e todo mundo que termina leva um brinde. Nas últimas edições, teve umas 100 pessoas.

Hyères Running Urban é uma prova curta de trail que rola em Hyères, no departamento do Var, no sul da França. Tem opções de 5 km e 10 km, marcadas para outubro. As duas saem às 10:00 e são classificadas como "Trail découverte", ou seja, são distâncias de trail acessíveis, sem aquelas subidas intermináveis de montanha. O percurso de 5 km tem 122 metros de desnível, então mesmo a prova mais curta já tem umas subidinhas. O de 10 km é mais pesado, com 315 metros de subida. É um bom treino para quem curte trail urbano com umas ladeiras bem marcadas. A inscrição custa 9 euros no 5 km e 15 euros no 10 km.