Corridas de 5K perto de Lunéville

As Foulées du Saulnois é uma série de provas em Château-Salins, França, que geralmente rola no início de outubro. Tem corridas curtas de trail e estrada: 5 km, 10 km, 12 km e 20 km, além de provas para miúdos. O 10 km é na estrada, enquanto os outros 5 km, 12 km e 20 km são de trail. A prova mais longa tem 20 km de trail com uns 150 metros de desnível, então é ondulado, mas nada de montanha. Tem também uma caminhada de 5 km para quem quer algo mais tranquilo. As inscrições são em conta: 10 euros para o 12 km e 10 km, e 12 euros para o 20 km.

A Course et marche Octobre rose em Nancy é uma corrida de rua de 5 km e caminhada de 5 km só para mulheres, realizada na cidade no começo de outubro. Ela faz parte do Octobre rose, campanha de conscientização sobre câncer de mama que rola durante todo o mês de outubro e tem o laço rosa como símbolo. O evento de Nancy é uma ação beneficente, com todo mundo fazendo a mesma distância para apoiar o rastreamento do câncer de mama, a pesquisa e quem foi afetada pela doença. O percurso é um 5 km urbano pelas ruas de Nancy, com opção de caminhada para quem não quer competir. Outras corridas e caminhadas do Octobre rose acontecem por France, incluindo eventos em Bordeaux, Lille e Strasbourg, reunindo desde corredoras acostumadas até quem está participando pela primeira vez. A campanha começou nos United States e depois chegou à France, com foco em detecção precoce, acompanhamento médico regular e arrecadação para pesquisa sobre câncer de mama.

As Foulées du Saulnois é uma prova que rola em Château-Salins, na Moselle, organizada pelo Vélo Triathlon Club Avenir de Falck. Tem um trail de 20 km com uns 150 metros de desnível, mais também 12 km, 10 km, 5 km a pé e provas curtas para os miúdos. Costuma ser no outono, sempre num domingo. O 20 km é um trail ondulado, sem nada de montanha. O 10 km é uma prova direta, ideal para quem quer correr rápido — o Jean-Louis Harel fez 36:02 lá. Tem de tudo: atletas de clube, trail runners, caminhantes e famílias. Já na oitava edição, virou tradição na região, com inscrições em conta: 12 euros no 20 km e 10 euros no 12 km e 10 km.

Les Foulées Lunévilloises é um evento de corrida e caminhada do Outubro Rosa em Lunéville, Meurthe-et-Moselle, com foco em distâncias curtas em vez de uma prova principal. Começa com uma caminhada no início da tarde, depois passam as corridas infantis de 900m e 1500m, e só depois saem os 5km e 10km juntos. É bem acessível: a inscrição custa 5 euros, a caminhada não pede atestado médico nem PPS, e as distâncias cobrem desde crianças até adultos. O evento é organizado pelo Les Ducs de Lunéville - Amicale des Sports Enchaînés Lunévilloise, e a taxa vai pro Comité 54 Ligue contre le cancer. Distribuem camisetas cor-de-rosa com os dorsais enquanto durar, já foram mais de 1,900 entregues. Tem aquecimento em grupo antes das largadas, com a Lorraine gym, e os atletas do clube marcam presença: os "petits ducs" aparecem no pódio infantil e as "duchesses" figuram no top da prova feminina de 5km.

As Les Foulées Lunévilloises rola no fim da tarde de outubro em Lunéville, no departamento de Meurthe-et-Moselle, na região do Grand Est, na França. As provas principais são os 5 km e 10 km na estrada, que partem juntos no meio da tarde. Antes, tem as corridas curtas para os miúdos e uma caminhada. A organização é do Lunéville Athletic Club, e o dinheiro vai para a luta contra o cancro, através do Comité 54 Ligue contre le cancer. É um evento bem popular, com gente da terra e não só atletas de alto nível. Já teve uma edição com 634 corredores. Os miúdos podem fazer 900 m ou 1,5 km, e os adultos escolhem entre 5 km ou 10 km. Os caminhantes podem participar sem atestado médico nem PPS. Se der sorte, ainda levam uma T-shirt na retirada do dorsal, e tem uma app com GPS ao vivo para os amigos e família acompanharem. Tem até zona de animação.

La Courir à Saint-Max é uma prova de 10 km em estrada que rola em Meurthe-et-Moselle todo novembro, com limite de 500 inscritos. A largada e a chegada ficam no Stade Raymond Petit, em Tomblaine. A organização é da CAN Saint-Max e do Office Municipal des Sports de Saint-Max. O percurso é direto, só 10 km, mas foi atualizado nos últimos anos. Sempre lota, é uma prova local, então tem que se inscrever antes porque não tem inscrição no dia. Já tá na oitava edição, e as premiações rolam de manhãzinha depois da corrida.

No Parc du Château em Épinal, a Foulées des Barbus junta os homens para uma corrida ou caminhada de 6,5 km sem cronometragem. O evento é para conscientizar sobre os cânceres masculinos e faz parte do calendário nacional de combate ao câncer na França, ligado ao Octobre Rose. Geralmente rola no início de novembro, com aquecimento pela manhã antes da largada. A prova de 6,5 km é tranquila, ideal para quem quer correr sem pressão ou só caminhar. Tem também um percurso de 2 km para quem tem mobilidade reduzida. A organização é do Comité des Vosges da Liga contra o Câncer, e toda a inscrição vai para o comitê local. Nos últimos anos, teve quase 2.000 inscritos, muitos parceiros e mais de 20.000 euros arrecadados. É mais um evento solidário do que uma corrida competitiva, bem do tipo "todos juntos".

Bike & Run Toul é um evento de corrida e ciclismo em equipa de duas pessoas, que acontece em Toul, na região do Grande Leste, em França. A partida e a retirada dos dorsais são na Champ de Foire – Salle Balson. Faz parte do Challenge CD54 e é mais sobre formatos curtos do que provas de longa distância. A prova principal, a S, tem 14 km, a XS roda nos 9 a 10 km, e há provas para miúdos, tanto para os mais pequenos como para os de 10 a 13 anos. O formato é simples: duas pessoas a alternar entre correr e pedalar. A organização é da TRIATHLON TOUL TEAM, e participam tanto adultos como crianças. As distâncias para os mais novos são de 5 km, 1,5 km ou 1 km. A estação de comboios de Toul fica a cerca de 1 km do local, então dá para chegar sem carro sem problema.

Challenge des 3 Côtes é uma prova de corrida em Maidières, na região de Meurthe-et-Moselle, na Lorena, nordeste da França. Costuma aparecer nos calendários locais no início de dezembro e tem opções curtas de 3 km e 5 km, então é mais uma corrida comunitária do que um desafio de longa distância. A largada é em Maidières e faz parte do circuito de corridas da Lorena. O nome já diz tudo — “Desafio das Três Subidas” — então deve ter uns trechos com subidas curtas, mas não dá pra confirmar mais detalhes além das distâncias e do local.

A La Foulée des Rois é uma prova de estrada que rola em Pulnoy no início de janeiro, com a largada às 17h30. É logo depois do Réveillon, então a galera chama de "detox real" pra quem precisa de uns dias pra se recuperar. O evento tá na 25ª edição e junta mais de 600 atletas nas diferentes distâncias. Os percursos passam pelas ruas de Pulnoy, então a prefeitura avisa sobre bloqueios e estacionamento. As inscrições são online no Chrono Pro ou presencial no centro cultural. A prova já é tradição e atrai gente de toda a região. O clima em janeiro costuma ser frio, então vale levar equipamento adequado. Quem já correu diz que o percurso é técnico, mas bem organizado. Se quiser garantir vaga, é melhor se inscrever cedo, porque as vagas acabam rápido.