A Seamons CC (incluindo VTTA Manchester & NW) é uma prova de 40,23 km. O percurso é bem roda, com subidas que exigem um bocado de força, mas também tem descidas rápidas que compensam. O clima costuma ser fresco, ideal para quem gosta de pedalar sem suar demais.
A organização é sempre bem montada, com sinalização clara e apoio nos pontos-chave. Se quiseres um desafio bom para treinar, esta é uma boa opção.