Triathlon olimpico ostia

O Triathlon Olimpico Ostia é um triathlon olímpico de 51.5 km na orla de Lido di Ostia, em Latium, Italy. É aquela prova direta de natação-bike-corrida: nado no mar, ciclismo no asfalto e corrida de rua, com a praia de um lado e a cidade logo ali do outro. O formato encaixa bem pra triatleta que quer a distância padrão: longo o suficiente pra exigir respeito, mas totalmente possível pra um age-grouper bem treinado. O percurso pede que tu acerte o ritmo nas transições entre as três modalidades e ainda guarde perna e velocidade pra correr forte no trecho final pelo Lido.