Oita recebe 1 corridas de 10K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.

A galera local corre em Oita pensando na baía, com as montanhas perto o suficiente para manter o treino honesto. O loop da baía tem 13 km com 27 m de ganho, então funciona bem para Z2 constante ou intervalados leves. A rota mais longa da baía tem 47 km e sobe 40 m, então parece curta, mas não plana. Oita Miyoshi Weisse Adler e Oita Trinita são os clubes nomeados por aqui, enquanto corredores costumam tratar a Beppu-Oita Mainichi Marathon como o evento principal. A Beppu-Oita National Road percorre 195 km pela região.

A galera local pedala a Beppu-Oita Route para volume diário de base, e a Betsudai National Road tem a estrada de ciclismo que muita gente usa todo dia. O Coastal Roads of Beppu Bay / Kunisaki Peninsula Course tem 152 km e ganha 1,204 m, então é um dia de gran fondo de verdade, não um giro de café. O Tour de Kunisaki A & B Course traz 3,105 m de subida, enquanto Hashirimizu Toge chega a 428 m quando você quer um teste limpo. O Yamanami Highway Course conecta Oita e Kumamoto, e seus 124 km batem mais forte porque as subidas têm média de 4.7%.

O outono tem boas condições para pedalar, com folhagem no Maple Yabakei Course e muitos ciclistas nos vales. No verão, o pedal funciona melhor no litoral ou ao redor de Onyujima Island, onde a brisa do mar deixa o Z2 mais solto. O inverno muda o jogo rápido, porque de meados ao fim de December pode variar de temperaturas na casa alta dos 10 °C até neve. Um pedal típico de inverno pode começar nublado, com temperatura baixa de um dígito, e aquecer para pouco mais de 10 °C com sol, então corredores mantêm as camadas simples e ciclistas respeitam as descidas. O centro da cidade continua útil, mas quem decide o dia são as terras altas.