O „Biegam i Wspieram” é uma corrida solidária que rola em Budy Głogowskie, lá no Podkarpackie, na Polónia. A largada e a chegada são no campo do Centrum Natura Caritas.
Tem um half marathon na floresta, uns 21 km, um 7.7 km chamado „Happy Seven with a Hook” e uma marcha de Nordic Walking de 5 km. Tudo com cronometragem e categorias por idade.