Bieg 7 Dolin 100 km é uma prova de mountain trail em Krynica-Zdrój, na região de Beskid Sądecki, no sul da Poland. Ela faz parte do PZU Festiwal Biegowy, um festival maior de corridas organizado pela Fundacja “Festiwal Biegowy”. A prova é só para adultos, tem 100 km e coloca a galera para encarar um dia cronometrado e autossuficiente em terreno de montanha bem variado, com equipamentos obrigatórios, pontos de apoio e suporte médico.
O percurso passa pelos morros e vales ao redor de Krynica-Zdrój, sem aquela cara de prova plana de asfalto. É uma corrida para quem está preparado para muita subida, terreno mudando o tempo todo e várias horas ao ar livre. Larga tanto ultramaratonista cascudo quanto corredor mais novo se testando numa distância grande, mas o regulamento deixa claro que não é passeio. A prova é homologada pela Polish Athletics Federation e entra na programação de um dos maiores festivais de corrida da Poland, com clima de festival, mas mantendo bem firme a pegada de ultra de montanha.