Corridas de 5K perto de Lisiniec

JuraRun 5+ é a prova mais curta do JuraRun Festival, em Podlesice, bem no meio do Krakow-Czestochowa Jura. São 5 km de trail com cronometragem e limite de 600 corredores, com corte de 1h30. Ideal para quem tá começando ou quer um desafio rápido fora do asfalto. O festival tem nove provas no total: sete de corrida (de 5 km a 102 km), uma de Nordic Walking de 10 km e corridas infantis. O percurso passa por trilhas de floresta, campos e estradas de terra, com uns 180 m de desnível, mesmo sendo classificado como "muito fácil". Cada um recebe o número de peito. O equipamento obrigatório é chip de crono, celular, copo ou garrafa e apito. Vale preparar como nas provas longas: GPS, mochila pequena, água, capa de vento e gorro ou cachecol. Quem terminar ganha medalha, e todas as provas dão um presente comemorativo. Na chegada tem comida para recuperação, atividades para crianças, espaço para interação e área para torcida.

O ESBANK GO7 Radomszczański Kolarsko-Biegowy Festival rola num fim de semana de maio, juntando corrida, ciclismo, MTB, Nordic walking e ações eco em torno de Radomsko. As edições mais recentes têm ficado sediadas em Ruda, dentro do município de Dobryszyce. Para um evento local, a programação é bem completa: tem night half marathon, corrida de 22 km, Grand Prix de corrida, prova de MTB, Nordic walking, plogging e a Green Run de 100 m, tudo dentro do mesmo evento. O festival nasceu de um evento feito em Radomsko, com secretaria, largada e chegada na Starowiejska 120, perto das florestas de Sucha Wieś. A parte beneficente está no centro da proposta, não é só um extra. A corrida solidária “Happy Seventh”, as iniciativas ecológicas, o apoio a pessoas e animais em situação de necessidade e a campanha “Złotówka za kilometr” conectam os quilômetros percorridos a causas sociais. A galera que participa é principalmente uma mistura de moradores locais, atletas de clubes, ciclistas, caminhantes e gente que vem de várias partes da Poland, com nomes fortes como o campeão polonês de marathon Adam Nowicki trazendo um nível mais competitivo.

M1 Bieg Sylwestrowy é uma corrida de rua de Ano-Novo em Częstochowa, Poland, com distâncias de 5 km e 10 km. É aquele tipo de prova para quem quer fechar o ano com um último rolê de corrida, num formato curto que serve tanto para quem vai buscar tempo quanto para quem só quer encerrar a temporada num ritmo mais de boa. O percurso usa voltas repetidas por caminhos e uma promenade, mantendo a galera perto da arena do evento em vez de levar todo mundo para longe da cidade. Por cair no fim do ano, a prova ganha um clima de confraternização diferente de uma corrida de rua comum, e os planos de treino oferecidos mostram que a organização espera tanto iniciantes quanto corredores mais experientes se preparando para as duas distâncias.