5th Lizandro Demons Trail

Trail Demónios do Lizandro é uma prova de trail running de dois dias, realizada em Novembro em Santa Susana, São João das Lampas, Sintra. As provas começam e acabam em Santa Susana, com distâncias que vão do mini trail de 12 km até à corrida de endurance de 100 km, além de uma caminhada de 12 km. O evento tem certificação ITRA, conta para o UTMB Index e faz parte tanto do circuito ATRP como do circuito regional da Lisbon Athletics Association. Os percursos seguem os trilhos naturais do vale do Lizandro, com foco claro em corrida fora de estrada. O programa dá espaço a vários perfis de atletas: sprint de 20 km, long-trail de 30 km, ultra de 50 km e endurance de 100 km, além de caminhantes na distância mais curta. As provas competitivas são para adultos; menores podem participar na caminhada com autorização. Já na quinta edição, o evento nasceu para promover o trail running e puxar mais gente para os caminhos do vale local.