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Notas de Treino de Palma
Palma de Mallorca recebe 3 corridas de Half Marathon em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
A galera local usa o Passeig Marítim para Z2 leve, soltinhos ao nascer do sol e intervalados quando o vento colabora. A Bay of Palma entrega 20 quilômetros de corrida à beira-mar, e a linha de Club Nàutic Cala Gamba até Club Nàutic S’Arenal passa por Es Carnatge, Can Pastilla e Palma Aquarium. A Cityscape Sprint encaixa 3 quilômetros por Plaza Juan Carlos I e Paseo Mallorca. A rota Harbour to Hilltop sobe 6 quilômetros até Bellver Castle. Mio Run / Walk Club se encontra aos sábados às 09:30 no Mio Clubs. Road Runners Mallorca se encontra às quartas às 19:00 na Decathlon, Plaça de l’Olivar. Hollyday Run Club se encontra aos domingos às 9h e às terças às 7h30. TUI PALMA MARATHON MALLORCA, Mitja Marató Ciutat de Palma & 10 km e Zafiro Marathon ficam como provas-âncora.
A galera local pedala pelo caminho à beira-mar de Porto Pi até El Arenal para girar leve, soltar as pernas no café e fazer base passando por Portixol, El Molinar, Ciudad de Jardín, Playa de Palma e Arenal. A South Coast Route começa em Palma e entrega cerca de 70 quilômetros com clima de gravel sem perder a sensação de ilha. A Serra de Tramuntana fica ao norte e a oeste, então é lá que mora a subida de verdade. As subidas por ali batem 5 quilômetros a 5% de média. 6% de média, com picos de até 18%. Algumas subidas têm 7 quilômetros com 818 metros de elevação. Reverb Mallorca, HC Bikes e Isadore Apparel coorganizam pedais sociais. O Friday Social Ride sai da Tan Line Store para cerca de 60 quilômetros com mais de 600 metros. Mallorca 312, Jeroboam España e Vuelta a Mallorca são os dias-âncora.
De março ao começo de junho, corredores e ciclistas pegam o bloco de treino mais limpo; de setembro a meados de novembro vem o segundo. No verão, Palma vira uma cidade de manhã cedo, porque agosto tem média de 31°C de máxima e 22°C de mínima. O mar suaviza as bordas, e o clima de praia costuma ir do fim de abril ao começo de novembro. A galera local corre antes do café da manhã ou pouco antes do pôr do sol, e deixa o meio do dia para nadar e ficar na sombra. Ciclistas ainda conseguem fazer base, mas as subidas rendem melhor quando o dia está novo. Janeiro ainda dá a Palma média de 15°C de máxima e 7°C de mínima, então o inverno puxa para Z2 mais constante, pedais mais longos e menos drama nos planos de maratona.