Corridas de 10K perto de Chiswick

Vai ser uma saída de meio de semana para bater recordes pessoais. O percurso é ao longo do Rio Tâmisa, dá para fazer várias voltas dentro do limite de 7 horas. Se o tempo ajudar, pode ser uma boa sessão de treino. Se não, pelo menos é uma boa desculpa para correr à beira-rio.

Vai ser no Dorney Lake, um percurso plano que dá a volta no lago onde os atletas de remo olímpicos da GB treinam. Ideal para quem quer tentar um PB ou só curtir a corrida e levar uma medalha. A prova é em outubro de 2026, com opções de meio maratona, 10K e 5K. Se quiseres um treino rápido ou um desafio mais longo, é uma boa pedida.

A Siren Craft Brew 10K é uma prova de 10km com misto de terrenos, saindo e chegando no Siren Craft Brew Tap Yard, em Wokingham, Berkshire (RG40 4RF). O pelotão parte às 11:00, e o ambiente é mais de um meetup na cervejaria com um run, do que uma corrida de estrada convencional. O percurso está bem sinalizado e tem chip timing, então os resultados saem na hora. Quem cruza a linha recebe uma medalha temática de cerveja, um copo da Siren Craft Brewery e uma meia de cerveja (ou opção sem álcool). Tem música ao vivo, food trucks e, na edição do Dia da Mãe, ainda rola um mimo especial para as mães.

A Thames Meander - Autumn é uma série de provas planas à beira-rio em Richmond, começando e terminando no Petersham & Ham Sea Scouts HQ, na Petersham Road. Podes escolher entre 10km, meia maratona ou maratona, todas a usar o Thames Path para idas e voltas. É simples: corre ao lado do rio, vira no ponto de controlo da tua distância e regressas à meta. O ponto de viragem dos 10km fica no estacionamento do Kew Gardens, na Ferry Lane. A meia maratona vai até ao Thames Path em frente ao Barnes Sports Club. A maratona faz o mesmo percurso de 13.1 milhas da meia, mas duas vezes. O caminho é bom para correr sem obstáculos, mas como é público, vais cruzar com pedestres e ciclistas. Há fiscais ao longo do percurso e nos pontos de viragem. Nos checkpoints há gels, bebidas, pós de eletrólitos e comida energética. Os KLP Medics estão na partida/chegada e no Kew Gardens Car Park.

A corrida Sonning Common 10K começa na escola primária de Sonning Common, com o pátio servindo como sede da prova e saída às 9:30. É uma prova cronometrada com chip, organizada em outubro por voluntários para angariar fundos para a escola. Ainda é pequena e nova, mas já atrai corredores de clubes porque entra no calendário de campeonatos. Antes da largada, os participantes têm um aquecimento estilo Jane Fonda, coisa que não se vê em todas as provas. O percurso sai da vila de Sonning Common, passa por estradas secundárias mais tranquilas e depois entra no campo do Oxfordshire. Tem trechos de trilho, uma subida constante pela floresta, uma descida em estradas rurais e termina com dois quilómetros finais de volta à vila. Se calhar há folhas de outono no dia da prova, o que combina bem com o ambiente de estradas e floresta. Correm lá os locais, os do clube e quem apoia a causa da escola, tudo a funcionar graças aos voluntários.

A East Grinstead 10K, também conhecida como Andy Ripley Memorial Run, é uma prova de 10K mista, maioritariamente plana, que se realiza em East Grinstead, saindo da Imberhorne School. É uma corrida comunitária, organizada em outubro por voluntários do East Grinstead Runners, para todos os tipos de corredores, desde quem está a fazer a primeira 10K até atletas de clube. Tem chip timing e segue as regras da UK Athletics, mas mantém um ambiente descontraído e local. Costuma ter entre 300 e 400 participantes. O percurso é maioritariamente fora de estrada nos primeiros 7 km, com trilhos bem conservados, e depois passa para 3 km em ruas residenciais. Há fiscais ao longo do caminho e um ponto de água na metade. A prova é em memória do Andy Ripley OBE, ex-internacional de râguebi pela Inglaterra e grande figura do desporto local, que se envolveu muito em atletismo e triatlo antes de falecer por cancro da próstata. Tudo o que se arrecada vai para causas locais, como o East Grinstead Lions, campanhas de rastreio de cancro da próstata e o projeto Being Neighbourly.

A série de 10K de Inverno do Regent’s Park, organizada pelo Mornington Chasers, começa em outubro com seis provas aos domingos de manhã, até março. Cada corrida é um 10K cronometrado com chip dentro do Regent’s Park, em Londres. O percurso está bem medido, sem trânsito e ideal para quem está começando, corredores de clube ou quem quer manter o ritmo no inverno. A partida e a chegada são na Broad Walk, perto do bar de café. O trajeto fica todo dentro do parque, é plano na maior parte, com uns subidinhos leves. Tem marcação de quilómetro, fiscais, ponto de água, guarda-volumes e medalha de conclusão. Só um aviso: os banheiros perto da largada pedem 20p em cartão sem contato.

A prova Run Kent Tonbridge começa na The Judd School e leva os corredores por um percurso marcado e medido, em circuito único, pelo interior do Kent. Tem três distâncias: meia maratona, 10K e 5K, com largadas escalonadas de manhã, começando pela prova mais longa. É uma organização RunThrough, com chip timing, bandeiras a cada quilómetro, postos de água abastecidos e fiscais de prova nos pontos críticos. A corrida traz o atletismo de estrada de volta às ruas em volta de Tonbridge, com apoio do Tonbridge Rotary Club e do Tonbridge Lions. A Demelza, hospício infantil local, é a instituição de caridade do evento, permitindo que muitos corredores arrecadem fundos. Há zonas para espectadores, animação no percurso e fiscais a incentivar, criando um ambiente de comunidade, bem diferente de uma corrida de clube qualquer. Na meta, há comida, bebida, fotos da prova grátis, brindes pós-prova e uma medalha temática.

A série de corridas Run Kent em Tonbridge começa e termina na The Judd School, no centro histórico da cidade. É uma prova de estrada em outubro, com três distâncias no mesmo dia: meia maratona, 10K e 5K, todas em percursos fechados. Cada percurso é uma volta única, bem sinalizada e medida, passando por Tonbridge e saindo para as estradas do campo ao redor. As corridas apoiam o Tonbridge Rotary Club e o Tonbridge Lions, com bandas locais, postos de apoio e público animando o traçado durante o dia.

A Chase The Moon Battersea 5K & 10K é uma corrida noturna no Battersea Park, em Londres, com opções de 5K e 10K saindo às 19h. As duas provas têm um percurso totalmente plano dentro do parque, ideal para quem quer bater marca pessoal ou só fazer um treino leve depois do trabalho. O percurso começa e termina no Parks Bandstand, perto do ponto de partida com código postal SW11 4NJ. Dá a volta no parque, sem complicações de ida e volta, o que facilita a vida de quem corre e ainda permite aos espectadores ver os atletas em vários pontos.