10K preteky v blízkosti Trois-Rivières

Tréningové poznámky z Trois-Rivières

Trois-Rivières hostí 2 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Tu v Trois-Rivières si bežci dajú ľahké base miles okolo Île Saint-Quentin a popri Saint-Maurice River a Saint Lawrence River. Prvá trasa má 45 km a 34 m prevýšenia. Druhá je 43 km so 124 m prevýšenia. Défi Entreprises Trois-Rivières je taký hlavný cestný pretek v kalendári. A pre tých, čo behajú na dráhe, je tu PFBS – Athlétisme Patriotes, to je taká dobrá značka.

Club Cyclique de la Mauricie je tu hlavná cyklistická partia a klub sídli v Trois-Rivières už od roku 1988. Letné výjazdy sú v utorok večer o 17:30, vo štvrtok ráno o 9:00 a v sobotu ráno. Členovia sa rozdelia do skupín a priemerné rýchlosti sa pohybujú od 25 do 35 km/h. Ak chcú miestni trochu gravelu, idú na Rue Lafond, BD Louis Loranger, Gravel and sand road a Chemin Toussain-Biron. Lachute à 3-Riv a Trois-Rivières à La Chute sú zas na cestu, ak si chceš dať asfalt. Stúpania sú tu bez mien, takže jazdci využívajú prevýšenie a rollery na intervaly.

Od mája do októbra je tu top obdobie na tréning a v lete sa bežcom aj cyklistom najľahšie drží Z2 rytmus. V júli je priemerne 24°C a cez leto je 30°C asi 5,5 dňa, takže miestni, keď ide o vážny tréning, začínajú skôr. Défis du Parc, Le Trail de Vallée du Parc 2026, Shawi-Beach, Notos Ultra Trail, Défi des bois, Bonjour Printemps a Eagle’s Backyard Ultra držia kalendár plný akcií. Zima ale všetko zmení. Napadne priemerne 230 cm snehu, spoľahlivá snehová pokrývka je od decembra do marca a januárové maximá okolo -6°C tlačia viac tréningov dovnútra alebo na udupané trasy.