Běh Poodřím štartuje na hlavnej železničnej stanici v Hladkých Životiciach a ponúka trasy 6, 12 a 24 km cez Poodrí. Je to klasický trailový beh, kde sa striedajú cesty a chodníky, a je otvorený pre všetky vekové kategórie. Prebieha pod stromami v záplavových lesoch, takže sa neopálite na slnku. Od roku 2015 tu bežia aj kratšie aj dlhšie trasy na jednom dni.
Trasa vedie po hrádzach bývalých rybníkov, obehne Suchdol nad Odrou a potom sa vracia späť. Organizátori to robia z lásky k behu, pretože tu bežia pravidelne a trasa prechádza aj okolo ich domov. Ide o čistý beh bez zbytočných komplikácií, len o tom, ako sa dobře pobiehať cez Poodrí, hlavne pod stromami. Na konci vás čaká finiš, ktorý organizátori nazývajú čistá radosť.