O cyklistike a behu v meste BournemouthTréningové poznámky z pobrežia Bournemouthu
Beh: My tu v Bourne beháme tak, že spájame plážové, parkové a útesové kilometre. Plážová trasa má 8km a v Southbourne je oveľa menej ľudí a je tam tichšie. Slades Park ponúka 5km okruh, Littledown Park má míľovú bežeckú trať a Poole Park sa natiahne aj na 10km+ trasu. Bournemouth Joggers sa stretávajú pondelky a štvrtky o 19:00 na rýchlostné tréningy, behy do kopca, intervaly a len tak na pokec. Poole Athletic Club má každý štvrtok spoločné behy. Bournemouth Half Marathon, Boscombe 10K, The SoBo Five a Run Bournemouth držia kalendár plný.
Cyklistika: Najprv sa tu jazdí po pobreží, a potom sa ide hľadať kopce ďalej do vnútrozemia. Miestne stúpania natlačia 515m prevýšenia do 3km. Bournemouth Jubilee Wheelers, založení v roku 1935, udávajú správny klubový rytmus s tvrdým a rýchlym sobotným ranným chain gangom a spoločenskejšími nedeľnými rannými klubovými jazdami. Členovia pretekajú v Road, Track, Time Trials, Cyclocross a Cross Country MTB. Najťažšie okruhy majú 5km s 1,137m stúpania. Knowle Hill, East Hill, Ballard Down a Purbeck Hills skrývajú tie stúpania.
Sezóna: Júl a august sú pre Bournemouth najlepšie, s teplými pobrežnými ránami na base miles a neskoršími jazdami pozdĺž Poole Bay. V lete sú plážové chodníky, Boscombe, Southbourne, Hengistbury Head a Sandbanks v pravidelnej rotácii a ten nádherný pohľad na pláž sa nikdy neomrzí. Intervaly sa tu udržiavajú ostré v Kings Parku, na Redhill, na pláži Boscombe, v Strouden Parku, v Southbourne a v Iforde. Zima mení mesto na chladnejší, stabilnejší tréning, pričom bežci sa spoliehajú na klubové večery a parkové okruhy. Bournemouth Jubilee Wheelers robia zimu užitočnou so svojou sériou Reliability Ride a cyklisti pokračujú v chain gangoch, klubových jazdách, graveli a cyclocrosse.
