O cyklistike a behu v meste VeronaTréningové poznámky z Verony
Beh: Ak chcú miestni bežci rovinu, Z2 a ľahký rytmus blízko centra, behajú popri rieke Adige. Klub RunChallenge sa stretáva v pondelky od 15:00 do 16:15 na parkovisku Via Bengasi v San Giacomo Park. Trail Delle Mura zase dáva trailovým bežcom stredoveké múry a dosť zákrut, aby boli intervaly poctivé. Verona Marathon, to je 42.195km dlhý deň, s trasou certifikovanou World Athletics, ktorá končí na Piazza Bra. Giulietta and Romeo half marathon ti prinesie uzavreté úzke uličky a energiu cieľa v Arena. Straverona je pre miestnych, ktorí si radi zabehajú a užijú si to.
Cyklistika: Miestni cyklisti vyrazia z centra a rýchlo sa dostanú do Valpolicella, k Lake Garda alebo do podhoria Lessinia. Verona and Lessinia Loop začína vo Verone, prechádza cez Lessinia Park a na 145 km gravel prejazde s prespaním dosiahne 1,800 metrov nad morom. Verona Garda Gravel 500 ponúka bikepackerom 540-kilometrový okruh so 7600m stúpania cez Lake Garda, Colli Euganei, Vicenza a Colli Berici. Chievo - Quinzano ti dá krátky 4km kopec s maximálnym sklonom 8%. Verona hostila UCI Road World Championships v rokoch 1999 a 2004, a Giro d’Italia sa sem stále vracia.
Sezóna: Jar a jeseň sú jasná voľba na base miles, dlhé behy a poriadne výjazdy. Od apríla do júna a od septembra do októbra sa teploty zvyčajne držia okolo 18 až 25 °C, takže miestni môžu bez problémov naskladať Z2, intervaly a trailové dni. V lete sú denné priemery medzi 27 a 32 °C, takže cyklisti vyrazia pár kilometrov von do zelených, tichých miest, kde pomôžu stromy a vánok. Bežci využívajú San Giacomo Park, rieku Adige a skoršie štarty. Zima prináša chladné, vlhké dni a hmla sa môže držať od súmraku až do neskorého dopoludnia.
