5K preteky v blízkosti Nijmegen

Nijmegen: Moje tréningové poznámky

Nijmegen hostí 126 5K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Ak chceš nazbierať ľahké base miles a nechce sa ti z mesta, domáci bežci si dávajú Goffertpark, Ooijpolder, Het Bruggenrondje, Heumensoord, Rivierpark, Limes-route alebo Hatertse Vennen. V Goffertparku si dáš pár kolečiek okolo štadióna NEC a potom sa napojíš na lesnú cestičku. Het Bruggenrondje je 5 km okruh medzi Waal Bridge a železničným mostom, a trasa cez Ooijpolder ti ponúkne 7.5 km pri pokojnej vode a trstine. Ak hľadáš spoločnosť, pozri 024 Run Club, Social Run Club Nijmegen alebo Tante Trail. Tante Trail sa stretáva každú sobotu o 10:00 a behá sa 5 alebo 10 km. Hlavné preteky v okolí sú Zevenheuvelenloop, Alfa Laval Stevensloop, Staddijkloop a N70 Trail.

Na biku sa dá vyraziť na sever po fietssnelweg do Arnhem cez Snelbinder bridge, alebo si to namieriť cez Lent, Ressen, Oosterhout a Over-Betuwe route, ak chceš ísť stabilné Z2. Cestné výjazdy sú super jednoduché vďaka číslovaným križovatkám. Ak hľadáš nejakú pretekársku atmosféru, pozri Ronde van Nijmegen, Liberation Route Nijmegen, Water als Wapen - Rindern alebo Water as a Weapon - Driel route. Žiadny konkrétny cyklistický klub tu nespomínajú, takže domáci ťa väčšinou najprv nasmerujú na dobré trasy. Kopce nájdeš v Groesbeek a Berg en Dal. Gravelroute Nijmegen má niečo vyše 50 km cez Groesbeek a Reichswald, a stará požiarna veža južne od Grafwegen ťa donúti poriadne šliapať, kým sa dostaneš k parádnemu výhľadu.

Apríl je podľa mňa najlepší, lebo vtedy je priemerne najmenej zrážok. Júl a august sú najteplejšie mesiace, takže domáci jazdia skoro ráno, behajú v tieni a intervaly si dávajú poctivo, keď je mesto rozpálené. V polovici júla sa koná Vierdaagse a cesty aj traily okolo Nijmegenu sú plné chodcov, bežcov a cyklistov, ktorí si užívajú tú skvelú atmosféru. Letné base miles si super dáš popri Waal River, v Ooijpolder a na zvlnených cestičkách pri Groesbeek. Od novembra do februára sú najchladnejšie a najmokrejšie mesiace, takže bežci sa držia Goffertparku a okruhov cez mosty, zatiaľ čo cyklisti majú pripravený gravel, Z2 a výbavu do dažďa.