Østmarka Trail Challenge - Flyktningeruta

Østmarka Trail Challenge - Flyktningeruta je 37 km trailový beh, ktorý prechádza Østmarkou, lesnou oblasťou východne od Oslo. Začína pri vode na Skøyen gård pri Øyeren a končí na Skullerudstua, pričom trať vedie cez rozsiahly les, nie je to len nejaký okruh v parku. Je to pretek pre tých, čo si potrpia na poriadny trail: trasa má hustý les, prudké stúpania, strmé klesania, blato, korene, kamene, kríky a močaristý terén. Hneď po štarte ťa čaká poriadny kopec, čo hneď na začiatku naznačí, aký náročný ten beh bude. Začiatok môže byť po jednoduchších lesných cestách, ale trať si rýchlo pýta sústredenie aj kondičku. Pobežíš cez zarastené lúky a mokrý terén, pričom na niektorých úsekoch môže byť aj hlboké blato. Chodníky v prírodnej rezervácii dajú fakt zabrať, a záverečná časť od Bjønnebete cez Sør-Skytten, Smørhølet a Østmarkakapellet je známa svojou extrémnou náročnosťou. Pred pretekmi je atmosféra kľudná, a na trati môžeš zažiť dlhšie úseky sám, hoci občas niekoho stretneš na krátku výmenu pár slov. Značenie trate bolo v minulosti dosť riedke, takže si musíš dávať pozor aj pod nohy, aj na navigáciu.