Marathon preteky v blízkosti Cedar Rapids

Poznámky k tréningu v Cedar Rapids

Cedar Rapids hostí 1 Marathon pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Miestni bežci chodia na Cedar River Trail, Sac & Fox Trail, Cedar Valley Nature Trail, Grant Wood Trail a Boyson Trail, keď chcú nabehať stabilné base miles a nechcú moc rozmýšľať nad trasou. Cedar River Trail má 48 km a 10 m prevýšenie, ideálna, keď si chceš dať kontrolovanú Z2. Sac & Fox Trail má 07 km a 174 m prevýšenie, takže miestni ju využívajú, keď im rovinky prídu príliš ľahké. Corridor Running drží komunitu pokope a Fifth Season Races, Cedar Rapids Marathon Weekend a Hot Cider Hustle sú hlavné preteky v kalendári.

Miestni cyklisti jazdia po Cedar Valley Nature Trail, lebo má 52 miles z Waterloo do Hiawatha a napája sa na Cedar River Trail a Hoover Trail smerom na Ely. Hawkeye Bicycle Association funguje už od roku 1971 a organizujú skupinové jazdy v soboty, nedele a stredy od April do October. LAMBA udržuje singletracky živé v okolí Beverly Park, Mt. Trashmore, Pinion Ridge Park a Sac & Fox Trail. Waldo's Rock Roads, Wickiup Hills a Hennessey Quarry Gravel Loop ti precvičia svaly na kopce, zatiaľ čo Pedals and Petals Women's Ride, Spokes of Hope Bike Ride a Hiawatha100k sú hlavné udalosti pre jazdcov.

Jar dáva bežcom a cyklistom v Cedar Rapids najlepší reštart a od April do October je to čistá sezóna na jazdy s Hawkeye Bicycle Association, dlhé dni na trailoch a pretekový rytmus. Leto prináša horúce, vlhké kilometre a časté silné búrky, takže väčšina ľudí začína skoro ráno, kým sa intervaly nestanú príliš rozbitými. Fifth Season Races a Cedar Rapids Marathon Weekend robia leto príjemne rušným. Zima mení plány, lebo chlad, sneh a dlhé obdobia zlého počasia tlačia bežcov k kratším okruhom a cyklistov k fat bikingu, keď má LAMBA pripravené upravené singletracky.