Thyrower Waldlauf är ett kuperat löp som går till i Thyrow, Brandenburg, precis vid samhällshuset på Thyrower Bahnhofstrasse. Det brukar vara på hösten och är en del av EMB-Energie-Cup Teltow-Flaeming, så det drar både cup-tävlande och andra som vill ha en kort skogslöpning. De vanligaste distansen är 4,5 km, 9 km och 13,5 km, plus en 0,5 km Bambini-lopp och en 5 km promenad/Nordic Walking.
Banan är en enda runda med backar, och distansen väljs efter ålder och cup-kategori. De yngre springer 4,5 km, medan äldre elever, ungdomar, kvinnor och män över 60 kör 9 km. M20 till M55 har 13,5 km för cup-poäng. SV Rot-Weiss Thyrow e.V. står bakom, och anmälan går via deras hemsida. Resultat, startlistor, tabeller, bilder och rapporter kommer upp efteråt. Det verkar bli fler och fler varje år, och höstväder gör att många anmäler sig sent. Det är också en chans att knyta ihop cup-resultaten eller kvala in till EMB Energie-Cup Teltow-Flaeming.