Мелоди Рън де Флерс се провежда във Флер, Нормандия, на един от състезвателните дни през септември, с възможност за трайл и асфалтови дисциплини. Има 5 км трайл за начинаещи, 10 км трайл, 5 км асфалт, както и по-дълги 10 и 15 км за по-издържани. 15-те км са за тези, които искат да се изтеглят, а по-кратките са за лесен старт без много километри.
Стартът е от Плас Сен Жермен, където можеш да вземеш номера си преди състезанието или сутринта на деня. На 10 км има тимова надпревара за смесени отбори – две момичета и двама момчета, с награда за най-бързите. Има и 1.5 км за деца без време, но малките трябва да тръгнат с възрастен. За тези, които не искат да бягат, има 5 км Melody rando ходене в свободен темп. Организаторите казва, че денят ще е „в музика и с добро настроение“.