Състезания по колоездене и бягане в Boston, 2026

Boston Training Notes

Бягане: Локалите първо тръгват по Charles River Esplanade, защото мостовете ви позволяват да изберете разстоянието, а тоалетните и чешмите правят логистиката на дългите тръчки лесна. Можете да изберете 8-милна петля между Harvard Bridge и Longfellow Bridge, а секцията Storrow Drive ви дава 3 мили, когато искате чист Z2. Emerald Necklace е над 7 мили през непрекъснати зелени пространства до Arnold Arboretum, с Jamaica Pond, Back Bay Fens и Franklin Park по пътя. Boston Run Club се събира в DICK'S House of Sport всяка събота в 8:00 ч. за 5 до 16+ мили, а Heartbreak Hill Running Company организира Signature Speed по вторник и четвъртък. Boston Marathon е ключово събитие, а Run for Recovery 5K и DAV 5K Boston попълват календара.

Колоездене: Локалите карат по Charles River Bike Path за 23-милна петля, а след това използват Minuteman Bikeway през Arlington, Lexington и Bedford, за да стигнат до Walden Pond. Charles River Wheelers поддържа активна група за каране с стотици излизаня годишно, а New England Randonneurs организира Boston Brevet Series за дълги дневни маршрути. Greater Boston NEMBA покрива MTB страната, когато се налага. Обикновената петля е 7 km с 220 m надморска височина. Западната страна предлага хълмисти селски пътища, а Concord, Carlisle, Dover, Needham, Blue Hills и Bellevue Hill се грижат за изкачванията.

Сезон: Пролетта и есента са най-добрите месеци, а Boston е идеален за базови мили, когато въздухът е стабилен и пътищата са активни. Лятото е с 5 °C, така че локалите тръгват рано, държат интервали честни и запазват по-дългите излизаня за по-хладни периоди. Зимата променя ритъма. Зимата пада до 1 °C, бурите могат да донесат много сняг, а бреговата зона често получава повече дъжд от сняг. Умното решение е да се облечете в слоеве, да имате добри ръкавици, да тръгвате по-кратки Z2 и да изберете трасета или зала, когато подложката стане нестабилна.