Eventi di ciclismo e running a Boston, 2026

Note sull'allenamento a Boston

Running: Da queste parti, per la corsa si parte sempre dalla Charles River Esplanade. I ponti ti permettono di scegliere la distanza e, con bagni e fontanelle, la logistica per le uscite lunghe è semplicissima. Puoi fare un giro di 8 miles tra Harvard Bridge e Longfellow Bridge, e il tratto di Storrow Drive ti regala 3 miles quando cerchi una Z2 pulita. La Emerald Necklace si snoda per oltre sette miles attraverso spazi verdi continui fino all'Arnold Arboretum, con Jamaica Pond, Back Bay Fens e Franklin Park che si inseriscono nel percorso. Il Boston Run Club si ritrova da DICK'S House of Sport il sabato alle 8:00 am per uscite da 5 a 16+ miles, e la Heartbreak Hill Running Company propone i suoi Signature Speed il martedì e il giovedì. La Boston Marathon è l'evento clou, con la Run for Recovery 5K e la DAV 5K Boston che riempiono il calendario.

Ciclismo: In bici, si fa il Charles River Bike Path per un anello di 23 miles, poi si prende la Minuteman Bikeway attraverso Arlington, Lexington e Bedford per arrivare a Walden Pond. I Charles River Wheelers tengono viva la scena dei giri di gruppo con centinaia di uscite all'anno, e i New England Randonneurs propongono la Boston Brevet Series per le giornate lunghe. La Greater Boston NEMBA si occupa del lato MTB quando il singletrack chiama. Il giro tipico è di 7 km con 220 m di dislivello. Il lato ovest ti porta nella campagna collinare, mentre Concord, Carlisle, Dover, Needham, Blue Hills e Bellevue Hill si occupano del lavoro in salita.

Stagione: Primavera e Autunno sono i mesi migliori. Boston sembra fatta apposta per i base miles quando l'aria è stabile e i percorsi sono frequentati. In estate si arriva a 5 °C, quindi si corre presto, si fanno gli intervalli seriamente e si lasciano le uscite più lunghe per le finestre di tempo più fresco. L'inverno cambia il ritmo. Si scende a 1 °C, le tempeste possono portare neve abbondante, la costa immediata spesso prende più pioggia che neve, e la mossa intelligente è vestirsi a strati, guanti buoni, Z2 più corte e opzioni su trail o indoor quando il terreno si fa impraticabile.