Eventi di ciclismo e running a Washington, D.C., 2026

A DC si corre sul piatto, ma si pedala lontano

Corsa: Qui da noi, quando vogliamo fare i nostri classici chilometri a DC, andiamo al National Mall, al Lincoln Memorial, al FDR Memorial e al MLK Memorial. La corsa al National Mall è di 4.3 miles, mentre quella ai Memorials è di 3.7 miles. Rock Creek Park offre ombra ai runner nelle giornate calde di Washington, e il Rock Creek Trail ti fa sentire i tuoi base miles immersi nel verde. Hains Point è piatto come una tavola, e il Hains Point Loop, di 10 miles, è perfetto per un lavoro costante in Z2 o per la preparazione alla maratona. DC Capital Striders, DC Run Crew e DC-Pynk rendono le uscite settimanali un momento per stare insieme. La Marine Corps Marathon è l'appuntamento fisso del calendario, e la Turkey Trot 5k & 10k del District ti tiene in riga in autunno.

Ciclismo: Arlington offre ai ciclisti quasi 100 miles di piste ciclabili e sentieri, così puoi macinare chilometri senza pensarci troppo. Il Mount Vernon Trail si snoda per 18 miles su asfalto lungo il Potomac, e il Capital Crescent Trail ti offre 8 miles da Georgetown verso Bethesda. Il sentiero poi diventa di 5 miles su ghiaia battuta quando ti prende la voglia di gran fondo. La DC Paceline usa il giro di 3 miles di Hains Point per i lavori veloci settimanali, piatti e a tutta. Squadra Coppi organizza l'uscita del sabato in VA, la gara su strada Giro di Coppi e la Tacchino Cross. Il Key Bridge ha la sua bella rampetta, e l'Alexandria Loop ti fa guadagnare 217 m su 28 km.

Stagione: La primavera e l'autunno sono le stagioni migliori, e noi le usiamo per le uscite lunghe, per la forma nei crit, per preparare il cyclocross e per fare base miles più puliti. L'estate cambia subito le carte in tavola, quindi il Rock Creek Park diventa la meta fissa quando le giornate calde di Washington rendono i sentieri ombreggiati una necessità. Hains Point va bene ancora per gli intervalli, ma noi rispettiamo i tratti esposti sul Potomac. L'inverno non ferma nessuno dei due sport, e le temperature ciclistiche autunno-inverno nell'area DC Metro si aggirano tra i 30° e i 55°F. I runner restano al Mall, a Rock Creek e a Hains Point, mentre i ciclisti pensano bene a mani, piedi, windchill e a pulire la trasmissione dopo le uscite con la neve sciolta.