Foto: Dllu · CC BY-SA 4.0
New York · Stati Uniti

Eventi di ciclismo e running a New York, 2026

753eventi quest'anno

753 gare entro 80 km da New York

Road, trail, gravel, MTB — scegli tu, noi ce l'abbiamo. Trova qualcosa di cui valga la pena parlare ai tuoi amici.

Con oltre 85.000 eventi nel 2026, abbiamo il più grande database di eventi di endurance al mondo — costruito per essere il modo più veloce per trovare una gara vicino a te.

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Eventi principali

Alcune gare da conoscere a New York

Tutti abbiamo bisogno di un obiettivo — perché non pensare in grande? Scegline una e inizia ad allenarti. Già avvenuta quest'anno? Trova alcune gare di preparazione per l'edizione del prossimo anno.
Run·Road
New York

Run to Breast Cancer 5K/10K/13.1 NYC Central

La Run to Breast Cancer è a favore di un futuro senza tumore al seno. Puoi partecipare correndo o camminando, a qualsiasi ritmo e a qualsiasi età. La maglietta da corsa, la medaglia da finisher e l'asciugamano ti arrivano direttamente a casa.

Road
Tri·Olympic
New York

Big Apple Triathlon

Il Big Apple Triathlon parte da Riverside Park, sul West Side di Manhattan. Si nuota nell'Hudson River, e l'arrivo è a Central Park. Lo organizza Alpha Win Racing, ed è un evento USAT-sanctioned. Propongono distanze Sprint e Olympic per il triathlon, più le categorie aquabike e relay. Il percorso Sprint prevede 1500m di nuoto, 12.4-mile in bici e 2.5-mile di corsa. Quello Olympic mantiene gli stessi 1500m di nuoto, ma la bici sale a 24.8 miles e la corsa a 6.2 miles. L'evento è aperto a para-athletes, triathlon clubs, novices e squadre relay. Per chi è nuovo allo sport, c'è una guida per principianti disponibile dagli organizzatori. Le mute sono permesse se la temperatura dell'Hudson River è sotto i 78°F. Tutti i partecipanti devono avere una tessera USA Triathlon valida.

Olympic
Run·Road
New York

The Cookie Dash Run 5K/10K/13.1 NYC (Central)

Allora, la Cookie Dash Run è una corsetta privata, per un gruppo ristretto, lì a NYC Central, New York City. Ci sono le distanze classiche: 5K, 10K e half marathon, più una Family 1 Mile Fun Run. È pensata per runner e camminatori di tutti i ritmi; se hai meno di 18 anni, però, serve un tutore. Ogni ondata ha un limite di partecipanti e si chiude appena si riempie, così il gruppo è più piccolo rispetto alle solite gare su strada in città. C'è anche un'opzione virtuale per chi preferisce correre da solo, e per le distanze principali puoi scegliere l'iscrizione "eco" che non include la maglietta. La mappa del percorso te la mandano via email prima del giorno della gara. I pettorali li ritiri all'evento, mentre magliette e altro merchandise li spediscono solo agli indirizzi negli Stati Uniti. Il tema dei biscotti è centrale, e promuovono la corsa più come un evento dove il premio è importante, non una cosa strettamente competitiva. L'iscrizione include maglietta, medaglia da finisher, un asciugamano o un gadget, un pacchetto di allenamento digitale, i risultati online e un attestato di partecipazione; le magliette tecniche le puoi avere con un upgrade. Il cronometraggio è facoltativo, tanto non usano i chip. I runner possono tracciare da soli con app tipo Strava o RunKeeper, caricare i risultati online, oppure chiedere aiuto ai coordinatori. Gli organizzatori incoraggiano anche la partecipazione ai club di corsa locali, reclutano volontari e donano $1 in beneficenza per ogni mile fatto dopo la gara.

Road
Su ciclismo & running a New York

Appunti di allenamento qui a NY

Running: Qui i local corrono a Central Park quando vogliono fare base miles senza pensarci troppo, perché il giro completo è poco più di sei miglia e ti riporta sempre al punto di partenza. Prospect Park offre a Brooklyn lo stesso ritmo facile, e tre giri completi di Central Park portano i runner a 18 miglia con quasi 800 piedi di dislivello. La Manhattan Waterfront Greenway è un anello di 58 miglia con viste sull'acqua spettacolari. Front Runners, Queens Distance Runners, North Brooklyn Runners, We Run Uptown e New York Road Runners tengono la settimana piena di eventi. 1 NYC e ASICS Blue Jean Mile - NYC sono gli eventi principali.

Ciclismo: I ciclisti qui usano Central Park per i giri, 9W per le uscite serie in spandex, e la Hudson River Greenway quando le gambe hanno bisogno di una Z2 costante. Il New York Cycle Club organizza uscite per tutti i livelli, gite nel weekend, SIG, e si fa sentire nella comunità locale. The 5 Borough Bicycle Club, Rapha, TNSR, Cycleholic_nyc, Nycbikeandbrew e Brooklynscyclingfamily si occupano del lato sociale. I giri di Central Park sono 8 km con 28 m di dislivello. Bear Mountain è 5 km e sale di 1,906 m, quindi lì si inizia a parlare di salite vere. Staten Island, Westchester County e Quaker Hill sono perfetti per gravel, singletrack e cyclocross.

Stagione: New York va bene tutto l'anno se uno sa adattarsi. L'inverno offre a runner e ciclisti il miglior allenamento nei parchi vuoti, e Central Park, Prospect Park e Floyd Bennet Field diventano perfetti per i lavori aerobici lunghi. L'estate è calda e umida, soleggiata, e le uscite in bici verso Long Beach/Point Lookout o Rockaway Beach valgono la pena, soprattutto di notte. La neve di solito si scioglie velocemente dalle strade, ma le strade scivolose ti fanno cambiare bici. Il sale ti fa lasciare la bici da gara a casa, e la bici da battaglia si prende i chilometri invernali. I local condividono comunque la strada, anche alle 5 del mattino, quindi gli intervalli rimangono intensi ma mai sconsiderati.

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