Foto: U.S. Navy photo · Public domain
Washington, D.C. · Vereinigte Staaten

Rad- & Laufevents in Washington, D.C., 2026

669Events dieses Jahr

669 Rennen innerhalb von 80 km von Washington, D.C.

Road, Trail, Gravel, MTB — du nennst es, wir haben es. Finde etwas, das es wert ist, deinen Freunden zu erzählen.

Mit über 85.000 Events im Jahr 2026 haben wir die größte Ausdauerevent-Datenbank der Welt — entwickelt, um der schnellste Weg zu sein, ein Rennen in deiner Nähe zu finden.

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Top-Events

Einige Rennen in Washington, D.C., die man kennen sollte

Wir alle brauchen ein Ziel – warum nicht groß denken? Wähle eines aus und beginne mit dem Training. Schon dieses Jahr passiert? Finde einige Übungsrennen, um dich auf die nächste Ausgabe im nächsten Jahr vorzubereiten.
Run·Road
Washington, D.C.

Marine Corps Marathon

Der Marine Corps Marathon startet in Arlington, geht dann durch Washington, D.C. und kommt wieder in Arlington an, wo er am Marine Corps War Memorial endet. Dieser Straßenmarathon findet immer am letzten Sonntag im Oktober statt, kurz vor dem Marine Corps Birthday, und wird schon seit 1976 jedes Jahr gelaufen. Er ist auch als „the People’s Marathon“ bekannt, es gibt kein Preisgeld, hat keine Startplatz-Lotterie und ist offen für Läufer ab 14 Jahren. Mit ungefähr 40.000 Finishern ist er der drittgrößte Marathon in den United States und weltweit der größte Lauf ohne Preisgeld. Die Strecke ist ein richtiger Hauptstadt-Marathon und kein geschlossenes Stadion-Event: er startet im Norden von Virginia, führt durch Washington, D.C. und endet direkt neben dem Iwo Jima memorial. Die Beteiligung des Marine Corps geht über reines Branding hinaus; der Lauf wurde ins Leben gerufen, um Fitness zu fördern, das gute Verhältnis zwischen Militär und Öffentlichkeit zu stärken und die Organisation des Marine Corps auf einer wichtigen zivilen Bühne zu zeigen. Colonel James L. Fowler hatte die Idee ursprünglich als Marine Corps Reserve Marathon vorgeschlagen, mit dem Ziel, die Gemeinschaft einzubeziehen, Nachwuchs zu rekrutieren und lokalen Marines die Chance zu geben, sich für den Boston Marathon zu qualifizieren. Charity-Läufer, Militärangehörige, Vereinsläufer und Marathon-Ersttäter – alle laufen hier zusammen.

Road
Bike·Cyclocross
Washington, D.C.

Tacchino Cross race

Aufgeführt in unserem Event-Index als Nite Cross 2017 Race 4.

Cyclocross
Run·Road
Washington, D.C.

Rock Creek Reindeer Rumble 5k & 10k

Der Rock Creek Reindeer Rumble 5k & 10k startet und endet bei 5220 16th St NW in Washington, DC und führt die Läufer in den Rock Creek Park. Ihr könnt zwischen einem 5K und einem 10K wählen. Die ganze Veranstaltung hat eine schöne Dezember-Renntag-Atmosphäre, und der Name 'Reindeer Rumble' passt da natürlich super dazu. Die Strecke ist komplett im Park, also kein typisches Rennen durch die Innenstadt. Geher und Kinderwagen sind auch willkommen. Bishop's Events ist der Veranstalter, und die Ergebnisse für beide Distanzen werden veröffentlicht. Es gibt auch eine virtuelle Option, inklusive Medaille, damit kannst du mitmachen, auch wenn du nicht direkt in DC am Start bist.

Road
Über Radfahren & Laufen in Washington, D.C.

In DC läuft's flach und man fährt weit

Laufen: Hier in DC nehmen wir die National Mall, das Lincoln Memorial, das FDR Memorial und das MLK Memorial, wenn wir klassische DC-Meilen sammeln wollen. Der Lauf auf der National Mall sind 4.3 Meilen, und der Memorials-Lauf sind 3.7 Meilen. Der Rock Creek Park spendet uns Läufern Schatten an heißen Washingtoner Tagen, und auf dem Rock Creek Trail fühlen sich die base miles schön grün an. Hains Point ist spiegelglatt, und der 10-Meilen Hains Point Loop passt super für entspanntes Z2 oder Marathon-Training. Die DC Capital Striders, DC Run Crew und DC-Pynk sorgen dafür, dass die wöchentlichen Läufe gesellig bleiben. Der Marine Corps Marathon ist ein fester Termin im Kalender, und der Turkey Trot 5k & 10k im Herbst ist auch immer eine ehrliche Sache.

Radfahren: Arlington bietet uns Radfahrern fast 100 Meilen Radwege und Trails, da kann man Meilen sammeln, ohne groß nachzudenken. Der Mount Vernon Trail führt 18 Meilen asphaltiert am Potomac entlang, und der Capital Crescent Trail gibt uns 8 Meilen von Georgetown Richtung Bethesda. Der Trail wechselt dann für 5 Meilen auf Schotter, wenn der gran fondo-Kopf übernimmt. Die DC Paceline nutzt den 3-Meilen Hains Point Loop für flaches, schnelles Speedwork unter der Woche. Squadra Coppi organisiert die Samstags-VA-Runde, das Giro di Coppi Straßenrennen und Tacchino Cross. Die Key Bridge hat einen kleinen Punch, und der Alexandria Loop bringt 217 m Höhenmeter auf 28 km.

Saison: Frühling und Herbst sind die besten Zeiten, die nutzen wir für lange Läufe, crit-Fitness, Cyclocross-Aufbau und saubere base miles. Im Sommer ändert sich der Plan schnell, da ist der Rock Creek Park die beste Option, wenn heiße Washingtoner Tage schattige Wege wichtig machen. Hains Point geht immer noch für Intervalle, aber wir respektieren die exponierten Abschnitte am Potomac. Im Winter laufen beide Sportarten weiter, und die Radfahr-Temperaturen im DC Metro-Gebiet liegen im Herbst/Winter zwischen 30° und 55°F. Läufer bleiben auf der Mall, im Rock Creek und am Hains Point, während Radfahrer mehr an Hände, Füße, Windchill und das Putzen des Antriebs nach matschigen Fahrten denken.

Bevorstehend

Demnächst in Washington, D.C.

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