Na Exter FlexRun! si běžci mohou vyrazit na 10,5 km okruh a během závodu rozhodnout, zda jim stačí jedna kola, nebo chce pokračovat. Akce se koná v Sparkassen Sportparku v Exteru, Vlotho, Německo, s starty od 10:00 v pozdním srpnovém sobotním dopoledni. Jde o modulární běžecký event, nikoli klasický závod na pevnou vzdálenost; hlavní formát nabízí jednu, dvě, tři nebo čtyři kola, s nejdelší variantou blížící se maratonské délce.
Program také zahrnuje týmy s štafetou 4 x 10,5 km, chodce a nordic walkery s možností 10,5 km nebo 21 km, začátečníky s 5 km trasou a děti od šesti let s 1,6 km během. Hodnocení týmů a firem uznává největší účastnický kolektiv nebo firmu, takže to vyhovuje klubům, firemním týmům, rodinám, nováčkům i těm, kteří chtějí něco víc. SG Einigkeit Exter také pořádá přípravné tréninky ze sportovního parku, využívající různé trasy v tom samém duchu jako závod.