Om cykling & løb i Copenhagen
Copenhagen Base Miles
Løb: Lokale løbere oplever København som et fladt legeplads, med nemme Z2-runder rundt Søerne, Fælledparken, Kastellet og Frederiksberg Have. Kastellet giver dig 3 km med havn, fæstning og postkortudsyn uden at ødelægge benene. 9 km. Mikkeller Running Club mødes i Vesterbro, NBRO Running mødes i Nørrebro på torsdage, og Sparta Running Club dækker Østerbro det meste af ugen. Københavns Marathon og Københavns Halvmarathon er de store arrangementer.
Cykling: Lokale cykler overalt, fordi byen er flad, tæt og syet sammen med adskilte cykelstier. Havnerunden er den nemme daglige spin, Tour de France-ruten giver dig vejløbsenergi, og den store arkitektur-cykeltur gør basis-kilometerne mindre kedelige. De seks glemte kæmper-cykelrute strækker sig ud for en længere dag, mens Københavns Gravel Ring starter og slutter i København til multi-dags gravel. beCopenhagen kører guidede arkitektur- og byudviklingscykelture, og On 2 Wheels kortlægger ruter gennem Frederiksberg, Nordvest, Bispebjerg og Brønshøj-Husum. Nordøstsjælland giver den rigtige bakkefølelse med skove, søer og slotte.
Sæson: Maj til september er den søde tid for gravel, og april til oktober er hovedcyklussæsonen. Juni til august giver sommercykling ved 18-22°C, mens slut juni giver op til 18 timers dagslys til lange Z2, aftenintervaller og slappe havneløb. Juli er den varmeste måned med en gennemsnitlig dagstemperatur på 21°C, og juli bringer også over syv timers solskin om dagen. Vinteren ændrer udstyret mere end holdningen, fordi november til marts bringer 1-7°C, korte dage, vind, regn og lejlighedsvis sne. Lokale løber og cykler stadig, men broer og åbne områder kan være hårde.
