La Séméacaise er en klassiker, og alle oplysningerne findes på Miles Republic. Det er en løbsserie, der er blevet en fast del af kalenderen for mange løbere, så det er godt at holde øje med, når det er tid til at tilmelde sig.
Ruten går gennem Séméac og området omkring, så det er en god mulighed for at teste sig selv på en velkendt strækning. Der er både 5K og 10K, så der er noget for alle, uanset niveau.