La séméacaise má všetky detaily na Miles Republic. Je to klasický 10K, takže ideálny pre tých, čo chcú zabehať rýchlejšie alebo si vykúsiť novú trasu. Startuje v centre Séméaca, potom vedie okolo parku a po asfalte k brehu rieky. Terén je rovný, takže sa dá pusť na plný plyn. Ak máš chuť na niečo dlhšie, môžeš zabehať aj 5K alebo 10K v rámci parkrunu v parku.
Trasa je jednoduchá, ale efektívna, takže sa na nej dá skúsiť tempo pred maratónom alebo gran fondo. Po behu sa dá odpočiňať v parku alebo v jednom z miestnych kaviarní. Ak sa ti nechce behať, môžeš aj vykolesáriť — okolie je ideálne pre cyklistov.