Slawit-Rock up n' Run er en 5km-løb. Det er en fed løbetur med en god blanding af skovstier og vej, så der er noget for alle. Starter kl. 10, så der er tid til at få en god morgenkøbning inden. Vejret ser ud til at blive rundt 15°C, så det bør være fint at løbe i.
Løbet er godt organiseret, og der er en god stemning. Hvis du har lyst til at teste dine ben, så er det et godt sted at starte. Mange fra klubben løber det hvert år, så det er en god mulighed for at møde andre løbere.