Cykling & løb i Miami, 2026

Miami Base Miles By The Bay

Løb: Lokale løbere kører Miami Beach boardwalk, South Pointe Park til North Beach, The M-path, Brickell Key, og linjen langs Brickell, Bayfront Park og Miami Riverwalk, når de vil have vand og skyline. Miami Beach boardwalk strækker sig flere kilometer langs Atlanterhavet, mellem hvid sand og palmer, så let Z2 føles mindre kedeligt. Miami Run Club mødes tirsdag og fredag kl. 19:15, onsdag kl. 6:00, og fredag kan det gå fra 3 til 10 miles. Fredagsløb falder ofte ind i en 5-mile social rytme. Life Time Miami Marathon og Half Marathon, Tropical 5k, Heart Health 5K og Run It Back 5K Run/Walk er de store løb.

Cykling: Lokale cykler kører The Underline, Old Cutler Trail, Rickenbacker Causeway, Venetian Causeway, Snake Creek Trail, Commodore Trail og Miami LOOP, når de vil have jævne basemiles. Rickenbacker Causeway giver det klassiske Key Biscayne out-and-back, og Key Biscayne Out'n'back er 48 km med 68 m stigning. Everglades Bicycle Club, Cycle World Miami, Doral Cycling Club, Miami Bike Scene og 305 Urban Bike Club holder kalenderen fuld. Don Pan kører en 30-mile Hammer Ride til Key Biscayne, og Kendall Lakes kan strække en landevejsudflugt til 62-75 miles. Stigningerne er mest causeway-bump, fordi Miami og Miami Beach ligger på havniveau uden mærkbare højdeændringer. GRAN FONDO CYCLING CHALLENGE MIAMI er det store arrangement.

Sæson: November til april giver Miami det bedste træningsblok, med varme, tørre morgen og vinterhøjde på 70'erne og 80'erne. Lokale samler basemiles, maratonarbejde, gran fondo-forberedelse, intervaller og crit-ben før solen bliver for hård. Maj til oktober bringer varmt og vådt vejr, og daglige tordenbyger gør timing vigtig for løb, landevejsridt, gravel og singletrack. Syd-Florida gravel er mest langs kanaler, og Everglades-siden forbliver åben og flad, så ryttere holder pedalene i gang og respektere varmen og vinden. Vinteren rammer blødt her, og løbere og cykler får bare mere selskab på boardwalken, The M-path, Rickenbacker og Old Cutler.