Sydney · Australien

10K-Läufe in der Nähe von Sydney

10 Läufe in 2026 nächster Lauf in 4 Tagen

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5K10KHalf Marathon Marathon

Laufkalender

Bevorstehende 10K-Läufe in der Nähe von Sydney

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Lauf · road · 10K

Sydney International Regatta Centre 5K, 10K & Half Marathon

Sydney · 52 km entfernt

JUL 5

Lauf · road · 10K

Sri Chinmoy Sydney Series 3

Dolls Point · 15 km entfernt

Lauf · road · 10K

Parramatta Race Series: Race 2

Silverwater · 15 km entfernt

Lauf · road · 10K

Sydney Olympic Park Half Marathon & 10K

Sydney · 14 km entfernt

Lauf · road · 10K

RunThrough Sydney Olympic Park Half Marathon & 10k July 2026

Sydney · 14 km entfernt

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Lauf · road · 10K

Real Insurance Harbour 10 & Harbour 5

SEP 4

Lauf · road · 10K

Sydney Striders 10K Series: September

Sydney · 15 km entfernt

Lauf · trail · 10K

Sydney Trail Series, Spring 2026

St Ives · 18 km entfernt

Lauf · road · 10K

Carman's Fun Run Sydney Pyrmont

Sydney · 2 km entfernt

Lauf · road · 10K

Three Bridges Run

North Parramatta · 19 km entfernt

Sydney · 80 km

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Wiederkehrende 10K-Läufe in der Nähe von Sydney

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Zombie Run 10K & 5K

Sandringham wird komplett auf Halloween getrimmt: Eine flache, schnelle Strecke, aber statt normalen Tempomachern gibt's Zombie-Pacer. Die Stimmung ist eher eine Gruselparty als ein ernsthafter Wettkampf, trotzdem haben Läufer, die eine Bestzeit anpeilen, einen klaren Anreiz mitzumachen. Das Motto ist “Keep your Pace, or Lose your Race!”, und der Zombie Run 10K & 5K (AU) zieht das voll durch. Du suchst dir deine Zielzeit aus und startest in der passenden Welle. Dann ist dein Ziel: “beat the zombie pacers”, bevor sie ins Ziel kommen. Walker und Familien können sich der Hauptgruppe hinten anschließen, während schnellere Läufer die besondere SURVIVOR-Medaille jagen können, statt der ZOMBIE/INFECTED-Medaille. Kostüme sind willkommen, temporäre Tattoos passen gut zum Thema, und im Ziel gibt's Halloween-Spaß, ohne dass es zum Kontaktsport wird.

BBBRun - Billbergia Bennelong Bridge Run

Der Lauf startet am Marina Square in Wentworth Point, was dem Ganzen gleich so ein lokales Flair gibt, bevor es dann zur Bennelong Bridge geht. Der BBBRun - Billbergia Bennelong Bridge Run ist ein Community-Event, bei dem Läufer, Walker, Familien, Rollstuhlfahrer und Frame Runner den Morgen gemeinsam verbringen, mit den Vororten direkt am Wasser als Kulisse. Das Highlight ist klar die Überquerung der Bennelong Bridge zwischen Wentworth Point und Rhodes. Sie ist ein Stück "environmentally sustainable transport infrastructure" und gleichzeitig ein echtes Wahrzeichen der Strecke. Erwarte urbanes Laufen auf Asphalt durch die Vororte am Wasser, keine einsame Flucht. Der Zieleinlauf passt super, wenn du danach noch am Marina Square bleiben willst. Es hat so einen netten, typischen Event-Charakter im Laufkalender: praktisch, inklusiv und es geht genauso ums aktive Leben wie um schnelle Zeiten.

The Great North Walk Ultras

Die Great North Walk Ultras ist eine Trailrunning-Serie in Sydney, New South Wales, die von kurzen Trailläufen bis zu vollen Ultra-Distanzen alles anbietet. Die Rennen finden Ende Oktober statt, mit Distanzen von 10K, 30K, 50K, 80K, 100K und 162.5K. Da kannst du dir aussuchen, ob du einen anspruchsvollen Vormittag auf den Trails verbringen willst oder gleich ein richtiges 100-Meilen-Abenteuer suchst. Selbst bei den kürzeren Rennen gibt's schon ordentlich Höhenmeter: Der 10K hat 9.6 km mit 329 m Anstieg, der 30K kommt auf 29.2 km mit 770 m, und der 50K sind etwa 50 km mit rund 1.500 m bergauf. Die Strecke führt über wilde Pfade rund um Sydney, mit Wasserfällen und Klippenwegen – das gibt dem Ganzen einen deutlich raueren Charakter als bei einem Straßen-Ultra. Bei den längeren Distanzen kommen dann auch ordentlich Höhenmeter zusammen: Der 80K hat etwa 2.560 m hoch, der 100K ungefähr 3.230 m, und beim 162.5K sind es rund 5.100 m. Der 30K und 50K gelten übrigens auch als Qualifikation für den Six Foot Track, was sie für australische Trailrunner natürlich noch interessanter macht. Letzte Veranstaltungen hatten über 300 Läufer beim 50K und 162.5K, und über 200 beim 80K und 100K.

Sri Chinmoy Sydney Series 4

The Sri Chinmoy Sydney Series 4 begins near Fig Tree Flat, also known as Willow Tree Flat, beyond Audley in the Royal National Park, south of Sydney. This morning run and walk event offers six distances: marathon, half marathon, 10km, 7km, 5km, and 4km. The marathon starts first at 06:00, followed by the 10km, 5km, and half marathon at 07:00, and the 7km and 4km at 08:00. Entry fees range from $13 for the 4km and 5km to $47 for the marathon, considered modest for a road race. The longer races are held on Lady Carrington Drive, providing a sense of an out-and-back course through the park for the marathon and half marathon participants, unlike a city-road course. All distances are run on natural surfaces with some undulating sections, making it a more rugged event than a flat fun run. The Sri Chinmoy Marathon Team organizes it with the same straightforward approach used throughout the Sydney Series: participants register, attach their number, and proceed with the course. The broader series includes events at locations like Iron Cove and originated with a race at Centennial Park before expanding to other Sydney running venues.

Sri Chinmoy Sydney Series – Royal National Park Trail Runs

Fig Tree Flat, auch bekannt als Willow Tree Flat, liegt im Royal National Park, hinter Audley. Dort finden die Sri Chinmoy Sydney Series – Royal National Park Trail Runs statt. Das ist das Finale der Serie und verspricht einen unkomplizierten Trailrunning-Tag. Man sollte am besten in der Nähe vom Start/Ziel parken, die Nationalpark-Eintrittsgebühr fürs Auto nicht vergessen und sich darauf einstellen, auf Waldwegen unter Bäumen zu laufen. Die Rennen laufen auf markierten Trail-Strecken durch die bewaldeten Abschnitte des Parks. Der Reiz liegt im Gelände des Parks: schattige Wege, unterschiedliche Untergründe und genug anspruchsvolle Trails, damit es nicht langweilig wird. Es gibt Wellenstarts, um das Feld zu entzerren. Für alle, die nicht mit dem Auto kommen, fährt ein Shuttle-Service von der Loftus Station. Wichtig zur Anmeldung: Online-Anmeldungen schließen am Vortag jedes Rennens um 5pm. Vor Ort kann man sich auch noch anmelden, aber dann wird's teurer.

Parramatta Race Series: Race 3

Rennen 3, der flache Abschluss der dreiteiligen Serie, startet im Silverwater Park. Die Strecke führt dann am Parramatta River entlang. Das Ganze hat eher den Charakter eines entspannten Vereinslaufs am Morgen als einer großen Event-Show: Chip-Zeitnahme, gleichmäßige Wege und eine Strecke, die "ideal for chasing personal bests" ist, wenn die Beine mitmachen. Der Lauf folgt dem river walk und dem Louise Sauvage Pathway Richtung Sydney Olympic Park, größtenteils auf Straße und geteilten Wegen. Erwarte also eher einen Rhythmuslauf als einen Kampf gegen Hügel. Du wirst schnelle Läufer, Neulinge und Familien rund um den Family Dash sehen, und im Ziel gibt es die üblichen Annehmlichkeiten: eine einzigartige Themenmedaille, Snacks, Geschenke von Sponsoren und eine digitale Urkunde.

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Über 10K-Läufe in Sydney

Trainingsnotizen aus Sydney

Sydney veranstaltet 16 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier bleiben die Locals für die leichten Kilometer immer nah am Wasser. Der Bay Run geht immer, und von Kyeemagh runter nach Dolls Point ist es super schön, flach und schnell. In Tempe kriegst du den Cook's River Rhythmus, und der Weg zieht sich locker 10km Richtung Canterbury Racetrack. In Manly läufst du am Manly Beach entlang, vorbei am Shelly Beach, und dann hoch zum North Head. Bondi nach Coogee sind 15K hin und zurück, mit Strandblick die ganze Zeit. Sydney Run Club, 440 Run Club Bronte, Bondi Beach Run Club, BRAT und Coogee Run Club halten das Tempo bei den Social Runs schön ehrlich. City2Surf Sydney und der TCS Sydney Marathon sind die großen Events hier.

Der Sydney Cycling Club nutzt den Centennial Park als Startrampe, die Rides gehen immer beim Spruce Goose Diner am Parkes Drive los. Unter der Woche starten die Gruppen um 6:00 am morgens, am Wochenende um 6:30 am, bevor es dann Kaffee oder Frühstück zurück im Park gibt. Der Tuesday Lapa + Malabar Ride sind 29km mit 300m Höhenmetern, und der Mittwoch Watsons Bay packt 30km mit 600m. Vaucluse hills, Heart Break Hill, Cranbrook Road, Cottage Point, 3 Gorges, Mosman Alps und Brooklyn sorgen für die Anstiege. Für Gravel, singletrack und Z2 base miles geht’s in die Blue Mountains, Sutherland Shire, Narrow Neck Peninsula, auf die Andersons und The Oaks firetrails und den Lady Carrington Drive.

Frühling und Herbst sind die besten Zeiten. Von September bis November und von März bis Mai findest du als Läufer und Radfahrer den besten Rhythmus für Intervalle, lange Z2-Einheiten und Wochenend-Blöcke. Im Sommer wird’s warm bis heiß, und das Meer hat meistens so 23-25°C. Im Großraum Sydney haben wir 35 bis 65 Tage über 30°C, die westlichen Vororte im Inland sind heißer als die Innenstadt, deshalb starten die Locals früh und nehmen bei langen Rides immer Wasser mit. Der Winter ist mild bis kühl, mit Meerestemperaturen um 18-20°C. Im Westen Sydneys kann es früh Frost geben, und Fahrten von West nach Ost von März bis September können Gegenwind, Kälte und Regen bedeuten.