Half Marathon-Läufe in der Nähe von Sydney
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Trainingsnotizen aus Sydney
Sydney veranstaltet 15 Half Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Hier bleiben die Locals für die leichten Kilometer immer nah am Wasser. Der Bay Run geht immer, und von Kyeemagh runter nach Dolls Point ist es super schön, flach und schnell. In Tempe kriegst du den Cook's River Rhythmus, und der Weg zieht sich locker 10km Richtung Canterbury Racetrack. In Manly läufst du am Manly Beach entlang, vorbei am Shelly Beach, und dann hoch zum North Head. Bondi nach Coogee sind 15K hin und zurück, mit Strandblick die ganze Zeit. Sydney Run Club, 440 Run Club Bronte, Bondi Beach Run Club, BRAT und Coogee Run Club halten das Tempo bei den Social Runs schön ehrlich. City2Surf Sydney und der TCS Sydney Marathon sind die großen Events hier.
Der Sydney Cycling Club nutzt den Centennial Park als Startrampe, die Rides gehen immer beim Spruce Goose Diner am Parkes Drive los. Unter der Woche starten die Gruppen um 6:00 am morgens, am Wochenende um 6:30 am, bevor es dann Kaffee oder Frühstück zurück im Park gibt. Der Tuesday Lapa + Malabar Ride sind 29km mit 300m Höhenmetern, und der Mittwoch Watsons Bay packt 30km mit 600m. Vaucluse hills, Heart Break Hill, Cranbrook Road, Cottage Point, 3 Gorges, Mosman Alps und Brooklyn sorgen für die Anstiege. Für Gravel, singletrack und Z2 base miles geht’s in die Blue Mountains, Sutherland Shire, Narrow Neck Peninsula, auf die Andersons und The Oaks firetrails und den Lady Carrington Drive.
Frühling und Herbst sind die besten Zeiten. Von September bis November und von März bis Mai findest du als Läufer und Radfahrer den besten Rhythmus für Intervalle, lange Z2-Einheiten und Wochenend-Blöcke. Im Sommer wird’s warm bis heiß, und das Meer hat meistens so 23-25°C. Im Großraum Sydney haben wir 35 bis 65 Tage über 30°C, die westlichen Vororte im Inland sind heißer als die Innenstadt, deshalb starten die Locals früh und nehmen bei langen Rides immer Wasser mit. Der Winter ist mild bis kühl, mit Meerestemperaturen um 18-20°C. Im Westen Sydneys kann es früh Frost geben, und Fahrten von West nach Ost von März bis September können Gegenwind, Kälte und Regen bedeuten.