The 5K Foam Fest - Quebec, QC 2026

Der 5K Foam Fest in Quebec ist ein 5K Hindernislauf, der eher ein Fun-Run ist. Er findet im Centre de Ski Le Relais in Lac-Beauport statt, gleich außerhalb von Quebec City. Stell dir das weniger wie ein Straßenrennen vor, sondern eher wie einen ziemlich chaotischen Outdoor-Spielplatz, mit über 25 Hindernissen, die auf der Strecke verteilt sind. Die Highlights sind die größte aufblasbare Wasserrutsche der Welt, Schlammgruben und angeblich 2.5 million cubic feet Schaum. Man startet den ganzen Vormittag und frühen Nachmittag in Wellen. Das sorgt dafür, dass die Strecke immer gut läuft und es sich nicht wie ein traditionelles Zeitrennen anfühlt. Die Strecke ist offen für alle – egal ob Anfänger, erfahrene Läufer oder Kids ab 7 Jahren. Wobei Kids von 7 bis 12 Jahren eine registrierte erwachsene Begleitung dabei haben müssen. Du kannst gehen, laufen oder kriechen, ganz wie du willst, und jedes Hindernis ist optional – du musst also nicht alles mitmachen. Das macht das Event super für Gruppen mit gemischtem Fitnesslevel. Im Festivalbereich gibt es zusätzlich Musik, Essen, lokale Stände, einen Biergarten und eine kostenlose Kids-Zone für Kinder unter 6 Jahren. Zuschauer haben übrigens freien Eintritt zum Festivalbereich, und das Event unterstützt auch Make-A-Wish Canada durch Spendenaktionen.