Il Quebec 5K Foam Fest è una 5K a ostacoli, una vera fun run al Centre de Ski Le Relais a Lac-Beauport, appena fuori Quebec City. Non è la solita corsa su strada, è più un parco giochi all'aperto, un po' pasticciato, con più di 25 ostacoli lungo il percorso. Le cose più fighe? Lo scivolo gonfiabile più grande del mondo, le pozze di fango e, dicono, 2.5 million cubic feet di schiuma. Fanno partire i runner a ondate per tutta la mattina e il primo pomeriggio, così il percorso scorre bene e non sembra la solita gara a cronometro.
Il percorso è aperto a tutti: principianti, runner esperti e anche ai bambini dai 7 anni in su; i bambini tra i 7 e i 12 anni devono essere accompagnati da un adulto iscritto. Puoi camminare, correre o strisciare al tuo passo, e ogni ostacolo è facoltativo, quindi va benissimo anche per gruppi con livelli di allenamento diversi. Nell'area festival trovi musica, cibo, venditori locali, un beer garden e una zona bambini gratuita per i più piccoli fino ai 6 anni. Gli spettatori possono entrare nell'area festival gratis, e l'evento supporta anche Make-A-Wish Canada con una raccolta fondi.