Les Défoulés de Miniac-Morvan ist ein kleines Straßenlauf-Event in Miniac-Morvan, einer Gemeinde in Ille-et-Vilaine in der Bretagne. Es gibt zwei klare Optionen für Erwachsene: einen 10 km oder einen 5 km Lauf, beide auf der Straße, dazu noch kostenlose Rennen für Kinder.
Die Strecken sind leicht wellig, aber nicht flach: Der 10 km hat etwa 66 m Steigung und 64 m Gefälle, der 5 km etwa die Hälfte davon. Die Kinder werden in Altersgruppen (3-5, 6-8, 9-10 Jahre) eingeteilt, was sowohl Familien als auch lokale Läufer anspricht. Die Startnummern gibt’s direkt vor Ort in La Salle de Miniac-Morvan, und es ist alles da, was man braucht: Toiletten, Parkplätze und Verpflegung. Organisiert wird das Ganze vom Verein Les Coureurs de Miniac.