Τα Les Défoulés de Miniac-Morvan είναι μια μικρή δρομοδρομία στην Miniac-Morvan, μια κοινότητα στην Ιλ-ε-Βιλέν της Βρετάνης. Για τους μεγάλους, έχει δύο απλά επιλογές: είτε 10 χλμ. είτε 5 χλμ., όλα σε δρόμους, με δωρεάν δρομοδρομίες για τα παιδιά.
Οι διαδρομές δεν είναι εντελώς επίπεδες, αλλά και δεν είναι δύσκολες: τα 10 χλμ. έχουν περίπου 66 μ. ανόδο και 64 μ. κάθοδο, ενώ τα 5 χλμ. έχουν περίπου το μισό. Τα παιδιά χωρίζονται σε ομάδες ηλικιών 3-5, 6-8 και 9-10, έτσι και οι οικογένειες μπορούν να συμμετέχουν. Η παραλαβή των νούμερων γίνεται στο La Salle de Miniac-Morvan, και έχει τα βασικά: τουαλέτες, χώρο στάθμευσης και φαγητό. Τον οργανώνει ο σύλλογος Les Coureurs de Miniac.