Marathon-Läufe in der Nähe von Castelnau-le-Lez

Der Semi-Marathon de Sète ist ein Oktober-Rennen in Sète, einer Hafenstadt im Hérault, direkt an der Lagune Thau. Hauptrennen ist der 21,1 km Halbmarathon, dazu gibt’s noch 10 km und 5 km Strecken – so hat jeder die Chance, mitzumachen, nicht nur die Halbmarathon-Läufer. Die Strecke führt teilweise am Meer entlang, das steht auch in den Infos zum Rennen. Der Erlös geht an die Charity Les Dys Mille Pas. Die Organisatoren betonen Gemeinschaft, gemeinsame Erlebnisse, Offenheit und persönliche Herausforderung. Die Startgebühren liegen bei 10 EUR für die 5 km, 15 EUR für die 10 km und 25 EUR für den Halbmarathon.

Der Trail du Salagou startet an der Plage de Clermont-l'Hérault direkt am Lac du Salagou, etwa 30 Minuten von Montpellier entfernt im Hérault. Hier gibt’s verschiedene Distanzen: den 42 km Marathon du Salagou, den 27 km Tour du Lac, den 13 km Presqu’île, einen 5 km Mini-Trail, Kinderläufe über 500 m, 1000 m und 2500 m sowie eine 12 km Nordic-Walking-Runde. Das Besondere ist der rote Salagou-Boden, die sogenannte ruffe, die den Wegen am See ihr typisches Aussehen gibt. Die 13 km führen entlang der Ufer bei Clermont-l'Hérault und Liausson, umrunden dann die Presqu’île de la Sure – die Nordic-Walker laufen dieselbe Strecke und haben sogar eine Wertung. Die 27 km und 42 km sind abwechslungsreicher mit Singletrails, breiteren Pfaden und ständig wechselndem Untergrund auf dem roten Dreck. Organisiert wird das Ganze von Clermont Endurance, und mit Marathonläufern, Trailern, Walkern und Kindern wird’s ein richtig gemischtes Event, kein reiner Wettkampf, sondern ein richtig entspanntes Club-Feeling.

Trail du Salagou startet in Clermont-l'Hérault, direkt am Lac du Salagou in Südfrankreich, etwa 30 Minuten von Montpellier entfernt. Das Event findet im Oktober statt und bietet verschiedene Distanzen – von einem 5 km Mini-Trail bis zum 42 km Marathon du Salagou. Dazu gibt’s noch den 27 km Tour du Lac, die 13 km Presqu’île-Runde, ein 12 km Nordic-Walking-Event und Kinderläufe über 500 m, 1 km und 2,5 km. Perfekt für Familien und ambitionierte Trailrunner. Die Strecke führt durch die rote Erde rund um den See, die „ruffe“ heißt und dem Salagou seinen typischen Farbkick verpasst. Die 13 km gehen am Ufer entlang, vorbei an Clermont-l’Hérault und Liausson, und umrunden die Presqu’île de la Sure mit freiem Blick auf den See. Die längeren Strecken haben Singletrails und breitere Wege, mit Tempowechseln und welligem Gelände, aber ohne richtig hohe Berge. Der Tour du Lac ist knapp 27 km lang mit rund 501 Höhenmetern und liegt zwischen 128 und 227 m. Mit dabei sind Marathon-Trailrunner, Leute für die kürzeren Distanzen, Nordic Walker, Kinder und alle, die mal auf dem roten Salagou-Terrain unterwegs sein wollen.

Der Marathon des Barjots in Montarnaud, Hérault, findet im Dezember statt und ist perfekt für Läufer, die Abwechslung lieben – mal Asphalt, mal Trail. Der Name ist Programm: Wer hier durchkommt, muss schon etwas "barjot" sein, also richtig durchgeknallt, denn die Strecke ist hart. Die ersten 21,097 km gehen über die Straße mit fast 500 Höhenmetern, das ist schon mal ein ordentlicher Einstieg. Danach geht’s in den Wechselbereich, wo man die Schuhe tauschen und sich neu eindecken kann, während die Uhr weiterläuft – wie beim Triathlon. Die zweiten 21,097 km sind dann richtig wild: technische Singletrails, steile Anstiege und nochmal 800 Höhenmeter. Die Atmosphäre ist knallhart, aber genau das zieht die richtigen Leute an. Bei einer Solo-Ausgabe haben 126 Läufer durchgezogen – wer hier fertig wird, hat was drauf.

Nature MarathonMan ist eine Dezember-Laufserie in Saint-Mathieu-de-Tréviers im Hérault, Occitanie. Hier gibt’s Straßenrennen mit Trail- und Naturfeeling – von Marathon über den Semi + Marathon (24 km) bis zum 10 km oder Staffeloptionen für 2-4 Leute. Dazu noch Gesundheitswanderung und Kids-Rennen. Die Strecke ist für Einsteiger und Profis ausgelegt, der Semi + (24 km) zieht oft über tausend Läufer an. Es gibt 100 kostenlose Startnummern und die Roda Nature Challenge ist auch dabei.

Der Nîmes Urban Trail ist ein City-Trail-Lauf in Nîmes, im Département Gard in Okzitanien. Der findet im Februar statt, und da gibt's verschiedene Möglichkeiten mitzumachen: einen 8 km Trail mit 230 Höhenmetern, einen 15 km Trail mit 410 Höhenmetern, einen 22 km Trail mit 550 Höhenmetern und für alle, die es entspannter angehen wollen, gibt's noch eine 8 km Wanderung ohne Wettkampfcharakter. Die Strecke führt direkt durch Nîmes, also eine urbane Route statt eines normalen Berg- oder Waldtrails. Auch die kürzeren Distanzen haben genug Anstiege, damit du echtes Trailfeeling bekommst, während die 22 km Option für erfahrenere Läufer eine längere und anspruchsvollere, hügelige Strecke bietet. Die Arènes de Nîmes, das römische Amphitheater der Stadt, ist da als Highlight erwähnt, das man während des Laufs auch mal genauer anschauen kann.

Ceven'Trail bietet fünf Trailrennen in den Bergen, dazu Kinderläufe, in Le Vigan, Gard, Occitanie, direkt am Rand des Nationalparks Cévennes. Das Event findet jedes Jahr gegen Ende des Winters oder Anfang Frühling statt – unten kann es schon frühlingshaft sein, oben aber noch richtig kalt. Die Strecken reichen von einem 12 km Kurztrail mit 450 Höhenmetern bis zum 101 km Ultra mit 4.400 Höhenmetern, also für Einsteiger und Hartgesottene. Die Routen führen über markierte Trails durch die Cévennes, zwischen den Causses und dem Massif de l'Aigoual. Da gibt’s technische Passagen, laufbare Abschnitte, Steigungen, Höhenmeter und Aussichtspunkte. Der 101 km Ultra du Bout du Cirque startet nachts, der 63 km Trail aux Étoiles ist das älteste Langstreckenrennen der Serie, und der 42 km Marathon de la Toureille kombiniert Wege, Pfade und Straßen. Wer’s etwas kürzer mag, kann den 23 km Trail de l'Oignon Doux mit 1.000 Höhenmetern wählen – oder den 12 km Trail du Pays Viganais, der zwar kurz ist, aber trotzdem richtig ans Limit geht. Neben den Rennen gibt’s dauerhaft markierte Routen zum Laufen und eine Trail-Schule für Kinder von 7 bis 15 Jahren.

La Baleine en Course führt die Läufer durch die Salzwiesen von Aigues-Mortes, einer befestigten Stadt im Département Gard in der französischen Petite Camargue. Das Wochenende im späten März bietet Straßen- und Trail-Läufe, Küsten- und Stadtpassagen, Nachtrennen, Teamoptionen und Strecken von kurzen 5-Kilometer-Läufen bis hin zu Marathon- und Ultra-Distanzen von bis zu 58 Kilometern. Die Strecke nutzt das flache, offene Gelände der Salins d’Aigues-Mortes. Die kürzeren Rennen sind fast eben: Die 16-Kilometer-Strecke hat nur 3 Meter Steigung. Die längeren Strecken bleiben auch im Vergleich zu Trail-Rennen moderat, mit 136 Höhenmetern für 30 Kilometer, 185 für 42 Kilometer und 261 für 58 Kilometer. Ein Rennen heißt „Le cross du saunier“ und bezieht sich direkt auf die Salinenarbeiter der Region. Das Event ist für alle gemacht – von Teams und Nachtrennern bis zu denen, die einen langen Trail-Tag suchen. Die Zeitnahme macht Chronospheres.

Das Montpellier Run Festival hat einen Marathon, dazu kommen noch ein 5 km, 10 km, Halbmarathon, Ekiden-Staffel und Kinderläufe. Dieses jährliche Event geht über drei Tage im April in Montpellier, Südfrankreich. Der Marathon bleibt dabei das Herzstück. Marathon, Halbmarathon und 10 km sind für Sonntag angesetzt, während der 5 km, Ekiden und der U14-Lauf schon am Samstag stattfinden. Dieses Format hat den früheren Montpellier Marathon abgelöst und soll jetzt mehr Familien, Einsteiger und Staffeln anziehen, zusätzlich zu den Marathon-Spezialisten. Die letzten Events hatten über 14.000 Teilnehmer, unterstützt von Hunderten Helfern und vielen Zuschauern an der Strecke. Die Läufe starten jetzt in der Nähe vom Arc de Triomphe in Montpellier. Der Marathon läuft eine 21 km Schleife, die zweimal absolviert wird. Am Anfang waren die Strecken nur in der Stadt, aber später wurde der Kurs erweitert und geht jetzt auch durch Castelnau-le-Lez, Lattes, Pérols, Mauguio-Carnon und Palavas-les-Flots. So wird Montpellier mit Naturgebieten und der Mediterranean coast verbunden. Die Strecke hat so Sachen wie Tramlinien, Palmen, Denkmäler und Stadt-Wahrzeichen wie die Opera. Ein Running Village gibt's auch, wo man die Startnummern abholen kann, Aussteller sind und man sich vor dem Rennen trifft. Die Marathon-Geschichte des Events ist auch spannend, denn Montpellier hatte lange keinen Marathon, bevor er wieder eingeführt wurde. Bei der ersten Ausgabe gab es sogar eine Staffel von Teilnehmern, die als übergewichtig galten, als Teil einer Initiative gegen Bewegungsmangel und Übergewicht.