Half Marathon-Läufe in der Nähe von Laxou

Trail de Bois le Duc ist ein Trailrunning-Event hoch über Nancy, in der Nähe des Hôpital de Brabois in Vandœuvre-lès-Nancy. Im Oktober gibt’s Strecken für Erwachsene mit 8, 14, 21 und 28 km, dazu noch Rennen für Kids. Die kürzeren Distanzen sind trotzdem kein Spaziergang: Die 8 km haben rund 170 Höhenmeter, die 14 km etwa 340, und die 21 km kommen auf knapp 500. Hier geht’s bergauf und bergab, kein flacher Stadtlauf. Die Strecken führen durch abwechslungsreiches Gelände im Brabois-Gebiet, und wer will, kann sich die GPX-Dateien vorher anschauen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit’s nicht zu voll wird. Infos zu Parken und Startnummern gibt’s per Mail im Rennheft. Die Stimmung ist bewusst locker und familiär: Es gibt kleine Überraschungen, ein kleines Geschenk zur Anmeldung, Strava-Segmente zum Mitmachen, und am Ziel wartet Popcorn, ein Buffet und marokkanische Suppe.

Trail de Bois le Duc ist ein Trailrennen Mitte Oktober in Vandoeuvre-les-Nancy, ganz in der Nähe von Nancy im Osten Frankreichs. Es gibt kurze und mittlere Distanzen im Gelände, mit Erwachsenenläufen über 8 km, 14 km, 21 km und manchmal sogar 28 km. Für die Kids gibt’s 3 km, 900 m und 450 m. Die Steigungen sind da, aber nicht übertrieben: Die Erwachsenenstrecken haben zwischen 170 und 200 Höhenmeter auf den 8 km, auf den längeren Distanzen wird’s mehr, der 21 km soll laut einer Quelle 600 m D+ haben. Kein Mega-Event, sondern ein lockerer Trailtag mit begrenzten Startplätzen, damit’s nicht zu voll wird. Das Rennen liegt in der Nähe vom Hopital de Brabois und ist gut mit ÖPNV erreichbar – das ist schon mal ein Pluspunkt gegenüber vielen Waldtrails. Die Reihenfolge ist klassisch: Erst die langen Läufe am Morgen, dann die kürzeren Erwachsenen- und Jugendrennen, und die Kleinsten starten so gegen Mittag. Die Organisatoren haben ein paar nette Extras eingebaut: Es gibt kleine Überraschungen von den Helfern, ein Startgeschenk und nach dem Rennen oft ein Buffet mit Moroccan Soup, Popcorn und so. Wer auf Strava unterwegs ist, kann sich auf die Segmente einstellen – da lohnt sich’s, gezielt zu pushen.

Biike & Run - Les Courses Natures de la Duchesse findet in Moncel-lès-Lunéville statt, mit der Salle polyvalente de Moncel-lès-Lunéville als Start- und Zielpunkt. Am Programm stehen drei Laufdistanzen (7 km, 14 km, 21 km), drei Bike & Run-Distanzen, eine 12 km-Wanderung oder Nordic-Walking-Runde sowie kurze Bike & Run-Rennen für Kinder. Die Kinderrennen sind nach Altersgruppen (6-9 und 10-13 Jahre) aufgeteilt, sodass die Veranstaltung für Familien und ambitionierte Läufer gleichermaßen geeignet ist. Organisiert wird das Ganze von ASSEL - Les Ducs de Lunéville, Ansprechpartner ist der Vereinspräsident Christophe Macrez. Es ist bereits die sechste Auflage des Events.

Die Course de la Duchesse geht in Moncel-lès-Lunéville bei eisigen Temperaturen über die Bühne. Zur Auswahl stehen 7 km, 14 km oder 21 km – wer mag, kann auch beim Bike and Run mitmachen. Nicht nur ein klassischer Straßenlauf also. Bei der siebten Auflage waren fast tausend Läufer am Start, die sich durch die Kälte kämpften. Benjamin Polin hat den 21-Kilometer-Lauf, die längste Distanz, für sich entschieden.

Der Rally trail - Villers-lès-Nancy ist ein 21 km Trailrennen in Villers-lès-Nancy, das im März stattfindet. Die erste Auflage ging auf dem Plateau de Brabois über die Bühne, und die Startnummer kostet 16 EUR. Die Strecke deutet auf ein kompaktes lokales Trail-Event hin, das sich von einem klassischen Straßenrennen in der Stadt abhebt. Bei der Premiere hat sich übrigens ein richtig starker Typ durchgesetzt: Matthieu Péché, ein ehemaliger Olympiamedaillengewinner im Kanu.

Der Semi-Marathon de la Métropole du Grand Nancy ist ein 21.1 km Straßenlauf in und um Nancy, im Nordosten Frankreichs. Der Start ist an der Place Stanislas, dem UNESCO-geschützten Hauptplatz der Stadt. Von dort geht's vom historischen Zentrum raus in die grüneren Randgebiete der Metropolregion. Der Lauf zieht viele Einheimische an, bei einer guten Auflage sind da über 5.000 Leute dabei. Die Strecke schlängelt sich zwischen Nancys Altstadt und dem Umland, ein Stück geht's dabei an den grünen Ufern der Meurthe entlang. Insgesamt sind etwa 180 Höhenmeter zu bewältigen, mit einem sanften Anstieg um Kilometer 12, der ganz schön fordernd sein kann. An den Verpflegungsstationen gibt's vielleicht lokale Spezialitäten, das gibt dem Ganzen einen Lothringer Touch, über die üblichen Getränke und Gels hinaus.