10K-Läufe in der Nähe von Plœmeur

Der Trail De La Rivière D'etel - Nostang ist ein Trailrunning-Event in Nostang, Bretagne, das zur Ria d’Etel-Serie gehört. Über 1.200 Läufer:innen starten auf vier Strecken, darunter eine 6 km-Option und eine 25 km-Route, die durch Saint-Symphorien führt – dort gibt’s eine Verpflegungsstation. Die Startnummern sind oft schon vor dem Renntag ausverkauft. Der lokale Veranstalter, Chemins d’antan, setzt rund 150 Helfer:innen ein, die sich um Parkplätze, Startnummernausgabe, Garderoben, Verpflegungsstellen und das Zielgebiet kümmern. Das Event hat einen starken regionalen Charakter. Der Bürgermeister startet die Läufe traditionell mit einer Glocke. Der regionale Rennfotograf Philippe Josse knipst fleißig, und einige Läufer:innen kennen Teile der Strecke von Wanderveranstaltungen. Am Ziel gibt’s von den Helfer:innen Odile und Guy 160 Liter Kürbis-Ingwer-Suppe, die sie seit dem frühen Morgen gekocht haben. Am Start sind Wettkampf-Läufer:innen, junge Talente, Wanderer, Vereinsmitglieder und Stammgäste der Natur-Sportszene – und entlang der Strecke stehen Zuschauer:innen, die anfeuern.

Foulées Hivernales de la Laïta ist ein 10-km-Straßenrennen in Guidel, Morbihan. Start ist um 10 Uhr, organisiert vom lokalen Verein Les Joggers de la Laïta, die auch die Serie auf die Beine stellen. Einfach, aber gut: feste Strecke, morgens los, kein großes Event, sondern ein Rennen vom Verein. Infos gibt’s bei Erwan Le Nadant, per Mail an [email protected] oder auf der Facebook-Seite von Les Joggers de la Laïta.

Run à l'Orient startet direkt neben der alten U-Boot-Basis in La Base in Lorient, einer Hafenstadt in Morbihan an der bretonischen Küste. Der Straßenlauf im März findet direkt am Meer statt und bietet Strecken für Erwachsene sowie separate Rennen für Kinder und Jugendliche. Die Hauptdistanzen sind 5 km, 10 km und eine längere Variante, die entweder als Halbmarathon oder 20 km Urban Trail beschrieben wird – perfekt für Einsteiger mit kurzen Zielen oder ambitionierte Läufer, die eine anspruchsvollere Strecke suchen. Die Startwellen sind klar strukturiert: Erst laufen die Kinder, dann folgen die 10 km, 20 km und 5 km. Die 10 km sind eine einzige Runde, während die 5 km und 20 km auch als Staffel gelaufen werden können – ideal für Teams oder Einzelstarter. Der Standort ist ein Highlight: Der Start ist in der U-Boot-Basis von Lorient, und die Strecke führt entlang der Küste durch die Stadt, ganz anders als Waldwege oder Stadionrunden. Die Startnummern gibt’s vor Ort; die Organisatoren raten, sie am Samstag abzuholen, um am Sonntag nicht ewig anstehen zu müssen.

Die Foulées Pluvignoises ist ein Straßenrennen, das Ende Januar oder Anfang Februar in Pluvigner im Département Morbihan stattfindet. Das Hauptrennen ist ein 10-Kilometer-Lauf für Erwachsene, der meist um die 400 Läufer anzieht – insgesamt sind es oft zwischen 400 und 500 Teilnehmer. Dazu gibt es Jugendrennen mit Strecken von 200 Metern bis 3 Kilometern, je nach Alter, bei denen rund 200 junge Läufer mitmachen. Es ist für alle Kategorien offen, von Anfängern bis zu Veteranen, für Frauen und Männer. Erwachsene können starten, egal ob sie lizenziert sind oder nicht – Hauptsache, sie haben die nötigen medizinischen Unterlagen dabei. Die 10-Kilometer-Strecke führt durch die Straßen und Wege von Pluvigner und ist Teil des Challenge Douar Alré Sobhi Sport. Organisiert wird das Rennen vom Verein Les Foulées Pluvignoises, der 1989 gegründet wurde, um Sport und Laufen zu fördern. Ein kleines Team von Ehrenamtlichen kümmert sich um die Organisation. Der Verein hat auch eine Laufgruppe, in der mehrere Dutzend Mitglieder regelmäßig bei Rennen in Morbihan, der Bretagne und anderen Teilen Frankreichs starten – einige landen dabei oft auf dem Podium bei den Departementsrennen oder beim Challenge Douar Alré. Es gibt Preise für die Schnellsten und eine Verlosung, bei der auch andere Teilnehmer etwas gewinnen können. Der Verein unterstützt außerdem die Pflege von Wegen und kleinen Kulturdenkmälern, sodass das Rennen über den Sport hinaus mit der Stadt verbunden ist.

Entre Landes et Océan ist ein Trailrennen in Quiberon an der Küste von Morbihan in der Bretagne, mit 10 km und 20 km Strecken. Normalerweise findet es Mitte März statt, und die 20 km sind der Hauptlauf. Beide Rennen sind Einzelrunden auf Trails, mit Abschnitten direkt am Meer und natürlichem Gelände – kein klassischer Straßenlauf. Die Strecke gilt als technisch anspruchsvoll, also nicht einfach nur flottes Laufen am Wasser. Der Name bedeutet „Zwischen Heide und Ozean“, und das Rennen betont die Küstenlage; bei einer Ausgabe gab’s starke Winde an der Quiberon-Küste. Die Teilnehmerzahlen sind überschaubar, bei einer Ausgabe waren es knapp über 100 Läufer. Aber die Spitze der 20 km ist trotzdem schnell: Laura Le Helloco von Courir a Saint-Ave, ursprünglich aus Saint-Malo, hat mal direkt von Start weg durchgezogen und mit über vier Minuten Vorsprung vor Juliette Pouedras gewonnen.

La Mouss'terlinoise ist ein Sonntagslauf in Mousterlin, direkt in der Fouesnant-Region. Start und Ziel sind am örtlichen Schulgelände – kein großer Event, aber ein fester Termin im Kalender. Die Hauptdistanz liegt bei 10,1 km, mit getrennten Startgruppen für Schüler, Erwachsene und Kinder über den Vormittag verteilt. Die Elternvertretung der Mousterlin-Schule organisiert den Lauf. Die Startgebühren fließen in Schulprojekte wie Kulturfahrten, Sportausflüge oder Natur-Aktionen. 930 Läufer waren beim 10,1-km-Lauf dabei. Morgan L’Helguen hat das Männerrennen mit 24 Sekunden Vorsprung gewonnen – bei strahlendem Sonnenschein und frühlingshaftem Wetter.

Foulées et course Nature - Landévant findet im Espace Kerverh in Landévant statt, einer Gemeinde im Morbihan in der Bretagne. Es gibt einen 10 km-Lauf, einen 20 km-Naturlauf und eine 16,5 km Nordic-Walking-Runde – also was für jeden was dabei ist, ob man es kurz oder lang mag. Die Strecken führen über Feldwege rund um Landévant, keine Stadtstraßen. Organisiert wird das Ganze von Freiwilligen, und am Ziel gibt’s für alle eine kleine Belohnung.

Der Ultra Marin Golfe Tour d'Auray ist ein Trailrennen in Auray, mitten in der Bretagne im Département Morbihan. Er hängt mit den großen Ultra-Marine-Rennen rund um den Golf von Morbihan zusammen. Das Programm hat eine 3-km-Runde, bei der man mehrere Runden drehen muss. Dazu gibt’s noch einen 10-km-Lauf und das Klassik-Format, wo durchgelaufen wird, bis nur noch einer übrig ist. Der Ultra Marin Golfe Tour d'Auray ist Teil der Atlantik-Abschnitte der Ultra-Marine-Serie. Die längeren Rennen gehen von 29 bis 175 km und ziehen jedes Jahr viele Läufer an. In Auray gibt’s die 56-km-L'Arvor, eine der kürzeren Strecken der Serie. Die startet im Zentrum, geht über die Saint-Goustan-Brücke und dann am Auray-Fluss entlang – mit Blick auf den Golf von Morbihan, Strände und die kleinen Inseln.

Entre Landes et Océan ist ein Trailrennen in Quiberon an der bretonischen Morbihan-Küste. Normalerweise im März gibt’s zwei Runden zur Auswahl: 10 km und 20 km. Beide Strecken führen durch Küsten- und Naturlandschaften, also richtig technisch – kein Straßenrennen. Die 10 km sind die Klassiker, die 20 km gehen noch weiter raus an die Küste für die, die mehr wollen. Das Rennen ist perfekt für alle, die einen machbaren Trail mit Meeresluft, abwechslungsreichem Gelände und Blick auf die Quiberon-Halbinsel suchen. Die letzten Male waren immer so um die 100 Läufer dabei, also richtig gemütlich und lokal. Danach lohnt sich ein Abstecher an die Strände, die Côte Sauvage, frische Meeresfrüchte an der Criée de Quiberon oder ein kurzer Trip zu den Carnac-Megalithen. Familien können auch gut den Branféré-Zoo und den botanischen Garten besuchen, das ist etwa eine Stunde entfernt.

Trail de l'Aven findet in Melgven statt, einem kleinen Dorf in der Cornouaille, Bretagne. Hier geht’s richtig abseits der Straße zur Sache – mit Trail-Distanzen von 8 bis 23 km. Wer’s gemütlicher mag, kann auch die Wanderstrecken von 6 bis 18 km nehmen und die Landschaft genießen. Die Strecken führen durch Wälder und entlang von Bächen, mit viel bretonischem Trail-Feeling statt Asphalt. Der längste Lauf, der Trail XS, hat 23 km und rund 250 Höhenmeter. Melgven ist auch der Startschuss für die Challenge Armor-Argoat, eine Serie von Trails, die Süd-Finistère und Morbihan verbindet.