10K-Läufe in der Nähe von Riorges

Der Trail du Haut Clunysois ist ein Herbst-Trailrennen in Dompierre-les-Ormes, Süd-Burgund. Das Ganze ist ein Gemeinschaftsding auf Naturboden mit fünf Strecken: 67,6 km, 43,79 km, 30,1 km, 20,02 km und 10,56 km. Die längste Strecke, La Camille Forest, hat 2301 m Höhenmeter und ist richtig anspruchsvoll. Die mittleren Distanzen haben auch ordentlich Steigungen: Saint Cyr - Mere Boitier geht über 43,79 km mit 1400 m, und La Buissonniere sind 30,1 km mit 1056 m. Für die Kürzeren gibt’s La Gege mit 20,02 km und 535 m, und der Trail Decouverte ist 10,56 km mit 201 m.

Les Foulées Parodiennes ist ein Lauf-Event Ende Oktober in Paray-le-Monial, mitten im Charolais-Brionnais. Es gibt zwei Strecken: 10 km und 18 km. Die 10 km sind ab 14 Jahren, die 18 km ab 16. Mit 300 Teilnehmern ist das eher so ein kleiner Naturlauf als ein großes Stadt-Event. Der Start ist an der Salle de Bellevue, Rue du 22 Août 1944 im Bellevue-Viertel. Dann geht’s durchs Bois des Aisances und um die Étangs des Moines. Die Strecke ist wellig, aber nicht extrem bergig, mit vielen Single-Trail-Passagen durch den Wald und an den Teichen entlang. Organisiert wird das Ganze von der Union athlétique Charolais-Brionnais (UACB). Früher gab’s hier Rennen wie den 10 km de Paray oder den Tour des Sables, die noch in der Stadt liefen. Jetzt ist es perfekt für ambitionierte Läufer, aber auch für alle, die einfach mal sportlich durch die Natur spazieren wollen.

Trail du Mont Popey ist ein Oktober-Trailrennen in Saint-Romain-de-Popey, einem Dorf in den Monts du Lyonnais nahe Lyon. Man kann zwischen einer 10-km-Strecke mit etwa 330 Höhenmetern oder einer längeren Variante von 21-22 km mit 930-1.000 Höhenmetern wählen. Selbst die kürzere Distanz ist kein gemütlicher Straßenlauf. Die Veranstaltung wird von Les Élites du Popey organisiert, die mit der ersten Auflage ein lockeres, naturnahes Rennen ohne großen Trubel anbieten wollen. Die Strecken führen über Pfade, Singletrails, steile Anstiege und flüssige Abfahrten – mit technischen Passagen und Aussichtspunkten rund um den Mont Popey. Die 10 km sind für alle zugänglich, während die längere Strecke für ambitioniertere Trailrunner gedacht ist. Die Organisatoren legen Wert auf Gemeinschaftsgefühl, versprechen also Schweiß, müde Beine und Lachen am Ziel. Abends gibt’s ein gemeinsames Essen mit Unterhaltung, was die Sache zu einem echten Club-Event macht.

Die 10 km de Riorges ist ein Lauf-Event am Sonntagmorgen in Riorges, einer Gemeinde am westlichen Rand von Roanne im französischen Département Loire. Der Hauptlauf geht über 10 km, dazu gibt's noch eine 5 km-Option und Kinderläufe. Die Kinderläufe und der 5 km-Lauf starten um 08:45 Uhr, der 10 km-Lauf dann um 09:30 Uhr. Veranstaltet wird das Ganze von ORMA, die hatten zuletzt 649 Teilnehmer. Eine genaue Streckenbeschreibung gibt's leider nicht, aber die Gegend ist klar: Riorges erstreckt sich über 15.51 km² und liegt auf zwei Hochebenen, die durch ein Tal getrennt sind. Durch dieses Tal fließen der Fluss Renaison und der Bach Marclet, und über die Hälfte der Gemeinde ist immer noch landwirtschaftlich geprägt, so eine Art Halbbocage. Das Format passt gut für Läufer aus der Gegend, Familien und Leute, die einen kürzeren Wettkampftag haben wollen. Die Startgebühren liegen bei 7 € für die 5 km und 14 € für die 10 km.

Der Espri'Trail des Badins ist ein Trail-Event in Châteldon, einem kleinen Dorf im Puy-de-Dôme, mitten in Frankreich. Die Rennen finden meist Anfang November statt und bieten drei Offroad-Distanzen: etwa 9,6 km, 14 km und 21,3 bis 22 km. Man kann sich für eine kurze, lokale Runde entscheiden oder sich an der halben Marathon-Distanz versuchen. Der Slogan „Espri’Explosif“ passt – die längste Strecke hat rund 1.020 Höhenmeter, also kein gemütlicher Spaziergang. Die Strecken führen durch die Auvergne-Rhône-Alpes um Châteldon herum. Selbst die kürzeren Distanzen haben ordentlich Steigung: 330 Meter für die 9,6 km und 660 Meter für die 14 km. Organisiert wird das Ganze von Aloha Evasion, die auf Trail-Läufer abzielt, die lokale Küche und nachhaltige Events mögen. Früher hieß es noch Eco Trail des Badins, also bleibt der Fokus auf Natur und Umweltschutz, nur mit drei kompakten, aber anspruchsvollen Strecken.

Trail La Charolaise ist ein Waldtrail-Event in Charolles, Saône-et-Loire, mit Start und Ziel am COSEC an der rue de Bourgogne. Man kann zwischen 11 km mit 140 Höhenmetern oder 21 km mit 300 Höhenmetern wählen. Dazu gibt’s noch einen kostenlosen 1,5 km-Kinderlauf und eine 6 km Nordic-Walking-Strecke. Die Strecken führen durch den Wald von Charolles – also richtig Trailfeeling, kein Straßenrennen. Organisiert wird das Ganze vom Club Basket Charolles mit über 50 Helfern, und die Teilnehmerzahl ist auf 1.000 über alle Distanzen begrenzt. Mit dabei sind Erwachsene und ältere Jugendliche für die Trails, kleine Kids für den Kurzlauf und Nordic Walker (mit und ohne Lizenz, Minderjährige nur mit Eltern).

Trail des 2 Clochers ist ein Trailrennen in Régnié-Durette, einem kleinen Dorf im Beaujolais. Das Rennen findet im Februar statt und wurde ursprünglich als lokales Event von der Dorfgemeinschaft organisiert – kein großer, etablierter Lauf, sondern einfach eine coole Idee, die Leute zusammenbringt. Organisiert wird das Rennen vom neuen Vorstand des Sou des écoles, dem Schulverein des Dorfes. Caroline Aujogue ist die Präsidentin, Estelle Hyvernat die Co-Präsidentin, und Delphine Laforest unterstützt die beiden. Die erste Auflage war schon vor dem Renntag ausverkauft – kein Wunder, wenn man bedenkt, wie beliebt Trailrennen in der Region sind!

Mably BlueRun ist ein Straßenrennen am Morgen in Mably, einem kleinen Ort bei Roanne im französischen Département Loire. Es gibt einen 5-km-Lauf um 9:30 Uhr und einen 10-km-Lauf, der um 10:15 Uhr startet. Da hat man die Wahl: kurz und schnell oder länger mit gleichmäßigem Tempo. Organisiert wird das Ganze vom Running Club Mably. Die Strecke ist flach und fast komplett asphaltiert – perfekt für gleichmäßige Runden ohne große Steigungen. Man läuft durch Wohngebiete, ein paar Grünflächen, am Rathauspark vorbei und am Merlin Leisure Base. Die Stimmung ist typisch Vereinsrennen: engagierte Helfer, Preise für die Schnellsten und eine Tombola mit 200 Euro. Wer keinen FFA-Ausweis hat, muss den französischen Gesundheitsausweis vorzeigen.

Die Foulées Vichyssoises ist ein Straßenlauf in Vichy, einer Stadt im Département Allier in der französischen Region Auvergne-Rhône-Alpes. Angeboten werden ein 10 km Lauf und ein Halbmarathon. Der Lauf findet meistens Ende März statt und ist super für Läufer, die früh in der Saison einen zertifizierten, flachen Stadtkurs suchen, anstatt eines Trail- oder Berglaufs. Die 10 km sind eine zugänglichere Distanz, während man beim Halbmarathon die vollen 21.1 km im selben urbanen Straßenlauf-Format absolvieren kann. Beide Läufe sind Ein-Runden-Kurse, die sich durch Vichy schlängeln. Sie führen über Stadtstraßen, durch Parks und entlang des Flusses Allier. Die Strecke geht durch den Parc Napoléon, das Centre Omnisports und die Gegend um den Palais du Lac und endet auch dort am Palais du Lac. Die Strecken gelten als flach, schnell und FFA-zertifiziert – ideal für Läufer, die eine persönliche Bestzeit anpeilen, und für Anfänger, die einen unkomplizierten Straßenlauf suchen. Es gibt wohl viele Helfer, eine entspannte Wettkampfatmosphäre, Aktivitäten nach dem Lauf in der Nähe vom Parc de l’Allier und als kleine Belohnung Süßigkeiten und eine Medaille im Ziel.

Der Semi-Marathon de Feurs ist ein Straßenrennen in Feurs, einem kleinen Ort im Département Loire in der Auvergne-Rhône-Alpes. Man kann zwischen einem 10 km-Lauf oder dem Halbmarathon über 21,0975 km wählen. Beide Rennen starten morgens, der Halbmarathon geht kurz nach dem 10er los. Feurs liegt am rechten Ufer der Loire, also kein Großstadt-Event, sondern ein lokales Rennen mit Fluss-Touch. Die Organisation ist unkompliziert: Startgebühren sind fair, die Startnummern gibt’s vor dem Renntag, und jemand anderes kann sie auch abholen, wenn er eine Kopie vom Ausweis des Läufers hat.

Der Semi-marathon et 10 km de Feurs ist ein Straßenrennen in Feurs, direkt am rechten Ufer der Loire. Es gibt zwei Distanzen: einen klassischen Halbmarathon (21,097 km) und einen 10-Kilometer-Lauf. Das Rennen findet im März statt, der genaue Termin steht aber noch nicht fest. Der 10-Kilometer-Lauf startet um 9:10 Uhr, der Halbmarathon geht dann um 9:30 Uhr los. Die Startgebühren liegen bei 17 Euro für die 10 km und 22 Euro für den Halbmarathon – typisch für ein lokales Rennen, kein großes Event.

Der Trail du Sanglier startet am Motocross-Gelände in St-Igny-de-Vers, einem kleinen Dorf im Haut Beaujolais, und schickt die Läufer direkt in die Waldwege Ende März. Das Naturrennen bietet vier Distanzen: 10 km mit 327 Höhenmetern, 14 km mit 541, 28 km mit rund 1.200 und 40 km mit etwa 1.800. Die kürzeren Strecken sind ideal für alle, die Wiesen, Wald und moderate Anstiege suchen, während die langen Distanzen mit echten Bergpassagen und technischem Gelände richtig fordern. Die 28 km und 40 km führen beide über den Mont Saint-Rigaud. Die 40 km gehen zusätzlich an der Roche d'Ajoux vorbei und sind auf 400 Teilnehmer begrenzt. Beide langen Strecken sind zu etwa 90% technischer Trail und haben vier Verpflegungsstellen – hier geht’s mehr um Navigation im anspruchsvollen Beaujolais-Terrain als um schnelle Zeiten. Das Rennen ist Teil der Trail Tour Beaujolais und folgt auf eine Ausgabe mit rund 1.000 Teilnehmern.