10K-Läufe in der Nähe von Saint-Philbert-de-Grand-Lieu

Foulées Viikings ist eine Laufserie in Indre, Loire-Atlantique, organisiert vom Verein VIIKINGS mit einem Wikinger-Thema. Es gibt zwei Rennen auf Naturstrecken: MIDGARD, ein 5 km-Lauf, und ASGARD, ein 10 km-Rennen für ambitioniertere Läufer. Die Anmeldung läuft online, und die Zeiten werden per Chip gemessen. Die Strecken sind abwechslungsreich, angenehm und ländlich – kein Stadtlauf also. Es gibt ein gutes Gemeinschaftsgefühl, und ein Teil des Erlöses geht an einen guten Zweck. Wer nicht laufen will, kann an geführten Wanderungen (7 km oder 10 km) teilnehmen. Besonders cool: Die Wanderer machen eine Bootsüberfahrt auf der Loire, genannt „drakkar“, und laufen dann weiter Richtung La Montagne und Bouguenais.

Die Les Foulées Hilairoises in Saint-Hilaire-de-Clisson sind ein Naturlauf mit Start im Fußballstadion. Die Organisation übernimmt der APEL-Elternverein der Privatschule Saint-Joseph, und das Programm ist sowohl für Familien als auch für ambitionierte Läufer:innen ausgelegt. Für die Erwachsenen gibt’s eine 10-Kilometer-Distanz ab 16 Jahren und eine 20-Kilometer-Strecke ab 18, wobei die längere Distanz früher am Morgen startet. Dazu kommen drei Kinderläufe. Online-Anmeldung und Chipzeitnahme sorgen für einen reibungslosen Ablauf – typisch für eine gut organisierte Vereinsveranstaltung.

Der Semi-Marathon & 10Km de Saint Jean de Monts findet in Saint-Jean-de-Monts an der Vendée-Küste statt. Es gibt zwei Distanzen: einen 21,1 km Halbmarathon und einen 10 km-Lauf. Das Rennen geht im Oktober über die Bühne, die Anmeldung startet meist Anfang Juli. Beim 10 km sind Läufer ab der Kadetten-Kategorie dabei, der Halbmarathon ist für Junioren und Ältere. So können auch jüngere Läufer im kürzeren Rennen mitmachen. Veranstaltet wird das Ding vom Club Saint Jean de Monts Vendée Triathlon Athlétisme. Obwohl es noch ein relativ neues Event ist, hat die Teilnehmerzahl schnell zugenommen – von 1.500 Läufern in der ersten Ausgabe auf 3.000 in der zweiten. Wer eine FFA-Lizenz hat, muss die aktuelle Karte vorlegen. Ohne Lizenz geht’s nur mit einem PPS-Attest, das nicht älter als drei Monate sein darf. Bei den unter 18-Jährigen im 10 km braucht’s zusätzlich die Einverständniserklärung der Eltern.

Les Foulées Siffait ist ein Trail-Lauf-Event im Oktober in Le Cellier, Loire-Atlantique, Start und Ziel liegen am Sportkomplex an der rue de Langförden. Organisiert wird das Ding von La Grande Vadrouille im Rahmen von Pink October – für jede Anmeldung geht was an die Brustkrebs-Forschung. Es gibt drei Strecken: unter 10 km, so um die 15 km und dann noch die 30 km-Variante. Die Route führt entlang der Loire, vorbei an alten Steinen, hat Single-Trail-Passagen und ein paar Anstiege – also kein flacher Straßenlauf, sondern richtig Trail-Feeling. Die 30 km sind in drei Runden aufgeteilt, die Zeitlimits und Platzierungen werden nur in der letzten Runde gewertet. Die Startnummern sind begrenzt, und für die Kids (7–12 Jahre) gibt’s zwei Rennen, wobei der Erlös an die Ligue contre le Cancer geht.

La Virée des Puces ist ein Straßenrennen in Saint-Christophe-du-Ligneron, einem Ort in der Vendée zwischen La Roche-sur-Yon und Challans. Man kann zwischen Halbmarathon, 10 km und 5 km wählen. Die 10 km und der Halbmarathon haben regionalen Status. Das Rennen geht im Herbst über die Bühne, organisiert von L’ALCSL Section Athlétisme, mit Anne-Marie Charrier als Rennleiterin. Die 10 km starten zuerst und sind das einzige Rennen der Serie, das auch Handisportler und Joëlette-Teams zulässt. Der Halbmarathon läuft dann später am Vormittag. Die 5 km sind für alle, die die gleiche Strecke durch den Ort haben wollen, aber nicht die volle Halbmarathon-Distanz. Die Zeitnahme läuft über Chip-Startnummern, die man am Renntag in der Sporthalle abholt. Insgesamt sind 1.800 Teilnehmer über alle drei Rennen verteilt zugelassen.

Der Raidlight Vendée Trail findet in Saint-Hilaire-de-Riez an der Vendée-Küste statt, meist Anfang November. Das ist kein Einzelrennen, sondern eine Serie mit verschiedenen Trail-Distanzen – von einem kurzen Nachtlauf bis zum Ultra. Egal, welche Strecke du nimmst: Alle starten im Hellen und enden im Dunkeln. Also: Stirnlampe nicht vergessen und das Tempo anpassen, nicht nur Vollgas geben. Die Strecken führen durch Küsten- und Naturlandschaften rund um Saint-Hilaire-de-Riez. Zur Auswahl stehen etwa 10 km, 20 km, 42 km und 72 km. Die längste Variante hat rund 730 Höhenmeter, der Marathon knappe 490. Manchmal gibt’s auch kürzere Tag- und Nachtläufe, Kombi-Events oder Kinderrennen. Der Andrang ist oft hoch – ein 45-Kilometer-Rennen war mal nach einem Monat ausverkauft, wurde kurz wieder geöffnet und hat dann doch wieder das Limit von 180 Teilnehmern erreicht.

Der Musca'day Trail ist ein Sonntagmorgen-Rennen im Nanteser Weinland, veranstaltet von Sud Loire Raid Aventure. Es gibt mindestens zwei Distanzen zur Auswahl: 10 km für die, die es kurz und knackig mögen, und 23 km für die, die richtig Gas geben wollen. Beide Strecken führen durch Weinberge und sind ordentlich anspruchsvoll. Nach dem Ziel gibt’s was Gutes: Suppe, Muscadet-Wein, Austern und sogar Osteopathie-Studenten von IdHEO, die mit Massagen helfen. Seit zehn Jahren läuft das Ding jetzt, und die Organisatoren halten die Stimmung locker – Fotos kommen in Raten online, und die Ergebnisse gibt’s über Espace Compétition.

DIVA'TRAIL Nocturne à La Varenne ist ein Abend-Trailrun, der in der Salle des Hautes Cartelles in La Varenne, Maine-et-Loire, stattfindet. Organisiert vom Comité des Fêtes de La Varenne als Trail Off, läuft das Ding ohne Verbandsregeln – also kein Ranking nach Zeit oder Tempo. Start für die 10 km, 15 km und 20 km ist um 18:00 Uhr, und alle müssen eine Stirnlampe dabeihaben. Die 10 km sind ab 16 Jahren freigegeben und haben rund 160 Höhenmeter. Die Strecken starten vor der Salle des Hautes Cartelles und enden in der Sporthalle, was eine richtig gemütliche Dorfsaal-Atmosphäre gibt statt so einem großen Stadion-Finish. Markiert sind die Routen komplett, aber es gibt keine Kilometerangaben – also muss man selbst auf die Uhr schauen. Für die Kids gibt’s noch 500 m (6–8 Jahre) und 1000 m (9–11 Jahre) um die Halle. An den Verpflegungsstellen gibt’s keine Einwegbecher, also muss jeder seine eigene Flasche oder einen faltbaren Becher mitbringen. Wer die Hauptrennen durchzieht, kriegt zum Abschluss ein warmes Essen drinnen serviert.

Der Trail de la Côte de Jade geht an einem November-Wochenende in Saint-Michel-Chef-Chef an der Atlantikküste über die Bühne. Es gibt Strecken von 3 km bis 41 km, mit Strandpassagen, Wegen an Fischerhütten und Runden um den Étang des Gâtineaux. Der CJAC organisiert das Ding, Start und Ziel sind am Complexe de la Viauderie. Der 15 km Noz Trail ist der Nachtlauf am Samstagabend, ab 16 Jahren. Sonntags gibt’s die kürzeren und längeren Distanzen – die 26 km und 41 km sind nur für Erwachsene und verlangen PPS, ärztliches Attest oder Lizenz. So um die 1.000 Läufer sind jedes Jahr dabei. Saint-Michel-Chef-Chef ist für seine Galette bekannt, und die wird auch beim Event durchgezogen: Jeder kriegt eine, dazu gibt’s Fischsuppe, Galette-Saucisse und Glühwein. Beim Losverfahren nach dem Rennen geht ein Meeresfrüchte-Teller für vier Personen raus.

Corrida des Achards ist ein kleines Naturlauf-Event in Les Achards, Vendée, mit 5 km und 10 km Strecken. Beide Rennen starten gemeinsam vom Antoine Rigaudeau-Saal an der rue Jean Bouin. Die Hauptläufe sind gemischt; die 5 km sind eine Runde, die 10 km zwei Runden, und später gibt’s noch Kinderrennen. Die 10 km Strecke führt über Wege und durch Wälder rund um La Mothe-Achard, mit Trailabschnitten, Unterholz und flacheren Passagen. Typisch ist ein Stück nahe den Feuchtgebieten von Les Achards. Organisiert wird das Ganze vom Athlétic Club du Pays des Achards, die auch eine kürzere Option für Spaziergänger und Familien anbieten.