5K-Läufe in der Nähe von Talant

Les Foulées du Lac Kir ist ein Lauf-Event in Dijon, das an der nautischen Basis am Lac Kir stattfindet. Es gibt 5 km und 10 km Rennen, Start und Ziel sind direkt dort. Das geht immer am Oktober-Nachmittag über die Bühne, organisiert vom Dijoner Straßenläufer-Verein – Anmeldung läuft nur online. Nach sechs Jahren Pause ist das Ding wieder am Start, erst Corona, dann fehlte Personal. Dazu gibt’s auch noch ein Joëlette-Rennen, damit auch Leute mit Behinderung mitmachen können. Die Organisatoren spenden pro Teilnehmer einen Euro an lokale Projekte wie A Pas de Géant oder die Tafel. Für die Läufer gibt’s in der Nähe Duschen und ein Partnerdorf mit Kryotherapie, Massagen und einer Verpflegungsstation.

Der Marathon des Grands Crus findet im Oktober in Dijon statt, in der französischen Region Bourgogne-Franche-Comté, mitten in der Côte-d’Or. Ihr könnt zwischen vier Distanzen wählen: einem Marathon (42.195 km), einem Halbmarathon (21.1 km), einem 10 km-Lauf und einer 5 km-Option, die sich gut für Einsteiger oder Familien eignet. Beim Lauf kann man Dijon super kennenlernen, und die burgundische Architektur der Stadt macht das Ganze noch reizvoller. Ein Highlight ist die Kathedrale Saint Bénigne. Durch die kürzeren Strecken ist das Event nicht nur für Marathon-Spezialisten interessant, sondern auch für Lauf-Einsteiger und alle, die einfach einen schönen Stadtlauf suchen.

Les Foulées Douces – Laufen für psychische Gesundheit ist eine Solidaritätslaufserie, die auf das Thema psychische Gesundheit aufmerksam machen will. Die Rennen finden auf dem Gelände der Krankenhäuser in Dijon und Montfavet statt, organisiert von CH La Chartreuse zusammen mit Partnern des Territorialen Projekts für psychische Gesundheit. Alle sind eingeladen – nicht nur Vereinsläufer, sondern auch Freizeitläufer. Am Start stehen ein 11 km-Lauf, ein 5,5 km-Lauf und eine offene Geh-Distanz, alles morgens mit günstigen Startgebühren. Die Dijon-Veranstaltung geht im Park von CH La Chartreuse los, in Montfavet startet und endet man am Centre Hospitalier de Montfavet. Über 1.000 Leute waren beim letzten Mal dabei. Es soll alle zusammenbringen: Läufer, Walker, Anfänger, Krankenhausmitarbeiter, Patienten und Anwohner. Mitarbeiter vom CHM können Bewohner oder Patienten begleiten. Die Rennen passen zeitlich zu den Französischen Wochen der psychischen Gesundheit, bei denen das Thema im Mittelpunkt steht.

La Foulée des Vendanges startet und endet in der Nähe des Château de Savigny in Savigny-lès-Beaune, einem Weinort in der Côte-d’Or ganz in der Nähe von Beaune. Das Herbstlauf-Event bietet an einem Tag mehrere Distanzen: einen Halbmarathon, einen 10-Kilometer-Lauf, einen 5-Kilometer-Zeitlauf namens Muriel Hurtis und kurze Petite Foulée-Kinderläufe über 1 oder 2 Kilometer. Über 2.000 Läufer:innen und Kinder sind dabei, wobei der 10-Kilometer-Lauf meist der beliebteste ist. Eine lokale Vereinigung, unterstützt von rund 90 Freiwilligen, organisiert das Ding. Die Strecken führen durch Dorfstraßen, Weinbergpfade, Straßenabschnitte und ein paar trailige Passagen durch die Appellationen Savigny, Pernand-Vergelesses und Aloxe-Corton. Ein Highlight ist die Passage am Château de Savigny, wo die Organisatoren die Läufer:innen auch auf dem Gelände empfangen. Der Lauf läuft seit Oktober in den frühen 1990ern und hat sich seitdem stetig vergrößert – mit Läufer:innen aus Vereinen, Familien und auch mit Joëlette-Nutzern, die so behinderte Athlet:innen mitnehmen können.

Les foulées douces ist eine kleine Laufveranstaltung in Dijon, Côte-d'Or, die an einem Sonntag im Oktober von La Chartreuse organisiert wird. Für Läufer gibt es verschiedene kurze Strecken auf der Straße: einen 2.45 km Lauf, einen 3 km Kinderlauf, einen 5.63 km Lauf und einen 10.2 km Lauf. Auch eine 5.45 km Walking-Strecke wird angeboten. Damit ist der Tag ideal für Familien, Walker, Anfänger und Läufer, die einen überschaubaren lokalen Lauf suchen, statt einem großen Event. Die Distanzen sind moderat, es gibt nur +24 m Höhenmeter auf dem 5.63 km Lauf und +35 m auf dem 10.2 km Lauf. Die Startgebühren sind auch niedrig: Der Kinderlauf kostet 3 Euro, der 5 km Lauf 5 Euro, der 10 km Lauf 10 Euro und der Walk ist kostenlos. Bei der letzten Ausgabe waren 638 Teilnehmer dabei, das deutet auf ein Event mit Fokus auf die Gemeinschaft und guter Atmosphäre hin, aber ohne die Größe oder den Druck eines großen Rennens.

Trail de la Louve ist ein Traillauf in Couchey, einem kleinen Dorf bei Dijon im Osten Frankreichs. Beim ersten Mal gab’s zwei Strecken: 8 km für die, die’s kurz und knackig wollen, und 16 km für die, die mehr rausziehen. So konnte jeder was finden, egal ob man schnell fertig werden oder länger unterwegs sein wollte. Beim Start waren 250 Läufer dabei. Guillaume Gadant vom Dijon Singletrack hat die 8 km gewonnen, Laurent Gabard die 16 km. Und Diane Bardon sowie Ophélie Cuynet waren auch ganz vorne mit dabei. Nicht schlecht für den ersten Lauf!

La Chevignoise ist ein Straßenrennen in Chevigny-Saint-Sauveur, Côte-d'Or, das meist am ersten Sonntag im November stattfindet. Das Hauptrennen ist ein 10-km-Lauf, die beliebteste Distanz mit über 500 Läufern in den letzten Jahren. Dazu gibt’s noch einen 5-km-Lauf für alle, plus Juniorenrennen über 1 km und 2 km. So ist für Erwachsene, Vereinsläufer, junge Athleten und Familien was dabei. Die Strecken verlaufen komplett in Chevigny-Saint-Sauveur, sowohl der 5-km- als auch der 10-km-Lauf sind Rundkurse. Der 5-km-Lauf ist ein Trail und hatte zuletzt über 200 Teilnehmer. Der 10-km-Straßenlauf hat schon über 20 Jahre Geschichte und ist ein fester Termin. Für die Kids gibt’s noch einen 1-km-Nicht-Wettkampf und einen 2-km-Lauf für die Benjamins. Organisiert wird das Ganze von LLA Chevignoise – ein Klassiker im Côte-d’Or-Laufkalender.

La Chevignoise ist ein Straßenrennen in Chevigny-Saint-Sauveur, einer Gemeinde in der Côte-d’Or, Frankreich, das meist am ersten Sonntag im November stattfindet. Die Hauptdistanzen sind 5 km und 10 km, dazu gibt’s noch 1 km und 2 km für die Kids – also perfekt für Familien und alle, die einfach mal laufen wollen. Die Strecke bleibt komplett in Chevigny-Saint-Sauveur, kein Abstecher aufs Land. Rund 1.200 Läufer sind dabei, wie die Organisatoren sagen. Die Kommune schmeißt das Ding mit etwa hundert Helfern auf die Beine. Alain Graber aus der Stadtverwaltung ist einer der Organisatoren und hat die Chevignoise schon zehnmal mitgemacht.

La Foulée des Mots ist ein Solidaritätslauf in Arc-sur-Tille, Bourgogne-Franche-Comté. Das Rennen findet im November statt und bietet kurze Trail-Distanzen. Man kann sich für 10 km oder 5 km Lauf entscheiden oder einfach die 5 km gemütlich zu Fuß gehen. So ist für jeden was dabei – ob man richtig Gas geben oder einfach nur unterstützen will. Die erste Auflage ging rund um den Lac d'Arc-sur-Tille. Organisiert wird das Ganze von Traces de Vies, die mit dem Projekt auf die Krankenhausbiografie aufmerksam machen wollen. Dabei geht’s darum, Patienten zu helfen, ihre Lebensgeschichte aufzuzeichnen und zu bewahren. Das Rennen ist das erste seiner Art für diese Sache, und als Patron steht Boxer Bilel Latreche hinter dem Projekt.

La Foulée des Mots ist ein Solidaritätslauf in Arc-sur-Tille, Bourgogne-Franche-Comté, organisiert vom Verein Traces de Vies. Es gibt zwei Naturläufe über 5 km und 10 km sowie einen 5 km-Spaziergang – alles ohne Zeitnahme oder Wertung. Das Event ist für alle Fitnesslevel geeignet, mit markierten, einfachen Trails und einer flachen Strecke. Der Start ist in der Nähe des Lac d’Arc-sur-Tille, die Strecke führt durch das Grün rund um die Freizeitanlage. Vor den Läufen gibt’s ein gemeinsames Warm-up, vor Ort kann man sich für Lauf und Spaziergang anmelden, und es gibt kostenlose Parkplätze in der Nähe. Nach dem Event gibt’s Erfrischungen, man kann mit Traces de Vies an einem Stand über Krankenhausbiografien quatschen, und es gibt einen Stand zur Ersten Hilfe. Dazu gibt’s Food Trucks und Getränke.