Courses de 5K près de Talant

Les Foulées du Lac Kir, c’est un rendez-vous running à Dijon, posé à la base nautique sur Lac Kir, avec un 5 km et un 10 km qui partent et arrivent au même endroit. Ça se court un après-midi d’octobre, organisé par l’association des coureurs sur route de Dijon, et les inscriptions se font uniquement en ligne. L’épreuve a repris après six ans de pause, d’abord à cause du Covid-19 puis par manque de bénévoles. Au programme, il y a aussi une course en joëlette pour permettre aux personnes en situation de handicap de participer. Les organisateurs gardent aussi une dimension solidaire, avec un euro reversé par participant à des causes locales comme A Pas de Géant et la Food Bank. Côté pratique, les coureurs ont des douches près de la zone de course, plus un village partenaires avec cryothérapie, massages et buvette.

Le Marathon des Grands Crus, c'est à Dijon en octobre, dans la région Bourgogne-Franche-Comté, au cœur de la Côte-d’Or. Tu as le choix entre quatre distances : un marathon complet (42.195 km), un semi-marathon (21.1 km), un 10 km et un 5 km. Le 5 km, c'est parfait pour les débutants ou même en famille. L'idée, c'est de découvrir Dijon en courant, avec son architecture bourguignonne vraiment typique. Tu passeras notamment devant la Cathédrale Saint Bénigne. Avec les distances plus courtes, la course est accessible à tous, pas seulement aux spécialistes du marathon. C'est une bonne occasion pour les coureurs qui débutent ou ceux qui cherchent une course sympa en ville sans la pression d'un marathon.

Les Foulées Douces – Running for Mental Health, c’est une série de courses solidaires autour de la santé mentale, avec des rendez-vous sur les sites hospitaliers de Dijon et Montfavet. C’est organisé par CH La Chartreuse avec les partenaires du Territorial Mental Health Project. C’est ouvert à tout le monde, pas seulement aux coureurs de club. Au programme : une course de 11 km, une course de 5.5 km et une marche à distance libre, avec des départs le matin et des inscriptions à petit prix. À Dijon, ça se passe dans le park of CH La Chartreuse, tandis qu’à Montfavet le départ et l’arrivée se font au Centre Hospitalier de Montfavet. Plus de 1,000 personnes ont participé à la dernière édition. L’idée, c’est de mettre sur la même ligne réguliers de la course à pied, marcheurs, débutants, soignants, patients et habitants. Les pros du CHM peuvent accompagner des résidents ou des patients. La course tombe pendant les Mental Health Information Weeks en France, avec la santé mentale vraiment au cœur de l’événement.

La Foulée des Vendanges part et arrive près du Château de Savigny, à Savigny-lès-Beaune, un village viticole de Côte-d’Or tout près de Beaune. Ce rendez-vous d’automne propose plusieurs formats le même jour : un half marathon, un 10 km, un 5 km chronométré au nom de Muriel Hurtis, et des Petite Foulée pour les enfants sur 1 ou 2 km. Il y a plus de 2,000 coureurs et enfants au départ, avec le 10 km qui reste en général la course la plus courue. L’organisation est assurée par une association locale, épaulée par environ 90 bénévoles. Les parcours serpentent entre rues du village, chemins de vigne, portions de route et quelques passages qui tirent un peu vers le trail, à travers les appellations Savigny, Pernand-Vergelesses et Aloxe-Corton. Le passage dans le Château de Savigny fait clairement partie des moments que les coureurs retiennent, avec aussi l’accueil des participants dans le domaine par les organisateurs. La course est née en octobre au début des années 1990, et la participation a monté régulièrement depuis, avec des coureurs de clubs du coin, des familles, et aussi des participants en joëlettes, ces fauteuils adaptés qui permettent à des athlètes en situation de handicap de partager le parcours.

Les foulées douces, c'est une petite journée de courses à Dijon, en Côte-d'Or, organisée un dimanche d'octobre par La Chartreuse. Au programme pour les coureurs, plusieurs formats courts sur route : une course de 2.45 km, une course enfants de 3 km, un 5.63 km et un 10.2 km. Il y a aussi une marche de 5.45 km, du coup c'est nickel pour les familles, les marcheurs, les débutants et ceux qui cherchent une course locale gérable plutôt qu'un gros événement. Les distances sont modestes, avec seulement +24 m de D+ sur le 5.63 km et +35 m sur le 10.2 km. Les inscriptions sont pas chères : la course enfants coûte 3 euros, le 5 km est à 5 euros, le 10 km à 10 euros, et la marche est gratuite. La dernière édition a rassemblé 638 participants, ce qui montre un événement axé sur la communauté, avec une bonne ambiance, mais sans l'ampleur ni la pression d'une grosse course.

Trail de la Louve, c’est un trail qui se court à Couchey, un village près de Dijon dans l’est de la France. Pour la première édition, il y avait deux formats au programme, 8 km et 16 km, de quoi choisir entre une sortie courte en mode trail et une version plus longue le même jour. Cette première a rassemblé 250 participants. Sur le 8 km, c’est Guillaume Gadant de Dijon Singletrack qui s’est imposé, tandis que Laurent Gabard a gagné le 16 km. Diane Bardon et Ophélie Cuynet faisaient aussi partie des vainqueurs du jour.

La Chevignoise, c’est la course de ville de Chevigny-Saint-Sauveur, en Côte-d'Or, dans l’est de la France, généralement calée le premier dimanche de novembre. Le gros morceau, c’est le 10 km sur route, la distance qui attire le plus de monde, avec plus de 500 coureurs sur une édition récente. Il y a aussi un 5 km ouvert à tous, plus des courses jeunes de 1 km et 2 km. De quoi faire courir les adultes, les licenciés, les jeunes et les familles. Tout se passe dans Chevigny-Saint-Sauveur, avec un parcours en une seule boucle pour le 5 km comme pour le 10 km. Le 5 km est annoncé en trail et a réuni plus de 200 participants récemment. Le 10 km route, lui, existe depuis plus de 20 ans et fait partie des rendez-vous bien installés. Pour les enfants, il y a des formats plus courts : 1 km non chronométré pour les plus jeunes, et 2 km pour la catégorie benjamins. Organisée par LLA Chevignoise, la course est connue localement comme une épreuve ancienne et bien suivie du calendrier running en Côte-d'Or.

La Chevignoise, c’est une course sur route à Chevigny-Saint-Sauveur, une commune de Côte-d’Or, France, généralement calée le premier dimanche de novembre. Au programme surtout : un 5 km et un 10 km, avec aussi des formats enfants de 1 km et 2 km, donc une matinée qui parle autant aux familles qu’aux coureurs habitués. Le parcours reste dans Chevigny-Saint-Sauveur, sans partir dans la campagne. C’est une course bien locale, avec environ 1,200 runners inscrits d’après la source. La municipalité organise l’épreuve avec à peu près une centaine de bénévoles. Parmi les organisateurs, Alain Graber, du service événements de la ville, a déjà couru La Chevignoise autour de dix fois.

La Foulée des Mots est une course solidaire organisée à Arc-sur-Tille, en Bourgogne-Franche-Comté. Ça se passe en novembre, avec des formats trail courts au programme. Tu peux partir sur le 10 km, le 5 km, ou faire la marche de 5 km. De quoi convenir autant à ceux qui veulent accrocher un dossard qu’à ceux qui préfèrent soutenir la cause en mode plus tranquille. La première édition s’est tenue autour du Lac d'Arc-sur-Tille. L’événement est organisé par Traces de Vies, avec l’objectif de faire connaître la biographie hospitalière, qui aide les patients à raconter et conserver leur histoire de vie. La course est présentée comme le premier rendez-vous créé pour soutenir cette cause, avec le boxeur Bilel Latreche comme parrain.

La Foulée des Mots, c’est une course solidaire à Arc-sur-Tille, Bourgogne-Franche-Comté, organisée par l’association Traces de Vies. Au programme : deux parcours nature de 5 km et 10 km, plus une marche de 5 km, le tout sans chrono ni classement. C’est ouvert à tous les niveaux, avec des chemins balisés, faciles, et un tracé bien plat. Le départ se fait du côté du Lac d’Arc-sur-Tille, en profitant des espaces verts autour de la base de loisirs. Avant les courses, il y a un échauffement collectif, les inscriptions se font sur place pour la course comme pour la marche, et le parking gratuit est juste à côté. Après l’arrivée, ravito pour tout le monde, passage possible au stand de Traces de Vies pour échanger autour de la biographie hospitalière, et stand de sensibilisation aux premiers secours ; food trucks et boissons seront aussi sur place.